Kardioloq insult riskini azaltmağın yolunu açıqladı » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
20:38 Ötən həftə azad olunan torpaqlarda 120 mina zərərsizləşdirilib  |     20:31 Azərbaycanda bəzi şəxslərin əmək pensiyası dövlət büdcəsindən ödəniləcək  |     20:25 Astarada yeniyetmə bədbəxt hadisə nəticəsində ölüb  |     20:20 Eduard Məmmədov: "Bəhram Rəcəbzadənin “Glory 99” turnirində qələbə qazanması Azərbaycan idmanının uğurudur"  |     20:11 Bolnisidə azərbaycanlı qadının müəmmalı ölümü ilə bağlı istintaq başlayıb  |     20:06 Azərbaycanda dövlət siyahısına daxil edilən abidələrə vahid qaydada pasport veriləcək  |     19:59 Bərdədə təhlükəsizlik tələblərinə cavab verməyən körpülü kranların istismarı dayandırılıb - VİDEO  |     19:51 Pakistanda yol qəzası nəticəsində 11 nəfər ölüb  |     19:45 Mikayıl Cabbarov sabah Pakistana səfər edəcək  |     19:37 Suriya Prezidenti Türkiyəyə səfər edəcək  |     19:31 Leykemiya xəstəliyinə ikiqat zərbə vuran müalicə üsulu hazırlanıb  |     19:23 Sərhəd buraxılış məntəqələrinin genişləndirilməsi üçün əlavə torpaq sahələri ayrılıb  |     18:55 Bəzi xarici şirkətlərdən ölkəmizə məhsul idxalına qadağa qoyulub  |     18:53 Ədalət Verdiyevə bəraət verildi  |     18:31 Nəsimi rayonunda quldurluq edən ŞƏXSLƏR SAXLANILDILAR  |     17:42 Kooperasiya Universitetinin müəllimi vəfat etdi  |     17:29 "Gənc Qazilər" İctimai Birliyinin həbs olunan sədrinin şikayəti təmin olunmadı  |     16:59 İran XİN-dən nüvə silahının yaradılması məsələsinə RƏSMİ CAVAB  |     16:26 Məhkəmə Bəxtiyar Hacıyevlə bağlı qərar verib  |     16:03 Mağaza sahibləri və işçilər "Maşın bazarı"nda etiraz aksiyası keçirirlər - VİDEO  |    

Kardioloq insult riskini azaltmağın yolunu açıqladı

“Gənclərdə insultun səbəbi çox vaxt aşağı fiziki aktivlik və düzgün olmayan qidalanmadır”.

Bunu rusiyalı kardioloq və gerontoloq, tibb elmləri namizədi Yuri Konev deyib.

Professor qeyd edib ki, insult riskini azaltmağın əsas yolu dispanserizasiyadır.

“Rafinə edilmiş qidalara və fastfuda olan aludəçilik qida balansının pozulmasına səbəb olur, bu da öz növbəsində lipid mübadiləsinin pozulmasına gətirib çıxarır. Bu, damarlarda aterosklerotik dəyişikliklərin erkən formalaşması ilə nəticələnə bilər”, - deyə həkim izah edib.

Bundan əlavə, insulta genetik meyillilik də az rol oynamır. Həmçinin qan təzyiqinə nəzarət etmək də vacibdir.

Həkim gənc yaşdan başlayaraq düzgün qidalanmağı, fiziki fəaliyyəti unutmamağı və mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçməyi tövsiyə edib.

“Fiziki parametrləri yoxlamaq, gənc yaşlarda təzyiqi ölçmək, EKQ-yə baxmaq lazımdır”, - deyə həkim bildirib.

Konevin sözlərinə görə, çox vaxt qan analizi kifayət edir.

Mütəxəssis gecə normal yatmağın vacibliyini də vurğulayıb. O, melatoninin orqanizmdə yalnız qaranlıqda yuxu zamanı əmələ gəldiyini və onun çatışmazlığının təzyiqin tənzimlənməsinə böyük təsir göstərdiyini izah edib.

Mənbə: RTскачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            690 31.10.23 12:20