Кардиолог назвал опасные позы для сна » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda


Кардиолог назвал опасные позы для сна
Как отметил Валерий Садовой, поза "на боку" вредна для позвоночника, а "на животе" — повышает внутрибрюшное давление. Еще вреднее спать сидя. Из-за этого могут появиться проблемы с сердцем, отеки, расширение вен и тромбоз, сообщает НТВ.

Также специалист назвал дневной сон поведенческим стереотипом. Привычка спать днем может положительно повлиять на здоровье и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако действительно важен восьмичасовой отдых.

Кардиолог Минздрава России Валерий Садовой: "Если человек с детства привык отдыхать днем, то, во взрослой жизни, ему будет это необходимо. Но, к сожалению, многие люди не могут позволить себе отдыхать днем. Восьмичасовой отдых — вот что действительно доступно и рекомендовано".скачать dle 11.3


Xəbəri Azərbaycan dilində oxumaq üçün bu linkə daxil olun.


Снимайте интересные события и отправляйте нам!




          627 16.09.19 11:29