Qışda sağlamlığınız üçün bu meyvələri yeyin » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
13:18 X-da hər kəsə maraqlı olan YENİLİK  |     13:11 DİN “Son Zəng”lə bağlı valideyinlərə müraciət edib  |     13:07 Nikol Paşinyan: Qarabağ Azərbaycanın bir hissəsidir  |     13:04 Maşını duracağa yerləşdirilən müharibə iştirakçısı özünü yandırdı  |     13:01 Tacikistanla Azərbaycan dostluq bağları yaradacaqlar  |     12:58 Paşinyan Lukaşenkoya qəzəbləndi: Bütün erməni məmurlara Belarusa getməyi qadağan etdi  |     12:56 Goranboyda mağazadan oğurluq edən şəxs saxlanıldı  |     12:54 Məktəb və bağçalarda kondisioner niyə yoxdur? - AÇIQLAMA  |     12:44 Azərbaycanda RƏZALƏT: Boğazına ip bağlayıb gəzdirdilər, qayınanasının ayağından öpdürdülər (Yenilənib)  |     12:42 Azərbaycanda şəhid ailələrinin hüquqları ilə bağlı YENİLİKLƏR  |     12:41 İraqda neft emalı zavodunda güclü yanğın, azı 15 nəfər xəsarət alıb  |     12:40 Qubada avtomobili narkotiklərin təsiri altında idarə edən 10 sürücü aşkarlandı  |     12:38 Toydan qayıdan mikroavtobus qəzaya düşdü: Xəsarət alanlar var  |     12:37 Baş Qərargah: "Belarus ordusu xüsusi nüvə silahlarından istifadə etməyə hazırdır"  |     12:18 "WhatsApp"da yeni qadağa tətbiq ediləcək  |     12:10 "Android"də smartfonları oğurluqdan qorumaq üçün yeni funksiya  |     12:08 Yer kürəsinin rəqəmsal surəti yaradıldı  |     12:06 Dəhşətli xəstəliyin dərmanı tapıldı - Yapon alimlərindən müjdə  |     12:04 Yeni aldığı avtomobilin texniki baxışı və sığortası olmadığı üçün cərimə gəldi, DYP qanunidir dedi - VİDEO  |     12:01 Bu il qarpızın baha olacağı gözlənilir - VİDEO  |    

Qışda sağlamlığınız üçün bu meyvələri yeyin

Mütəxəssislər immuniteti gücləndirmək üçün qışda istehlak edilməli olan ən faydalı üç meyvənin adını açıqlayıb.

Median.Az
bu barədə xarici mətbuata istinadən xəbər verir.

Nar

Tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var. Soyuqdəymə və infeksiyalardan qoruyur. Bu vitamin qan damarlarını gücləndirmək üçün də faydalıdır. Nar dənələrində nikotinik turşu da var ki, bu da gözün yorğunluğunu azaldır və həddindən artıq gərginlikdən qoruyur.

Xurma

Bu meyvə yığılmış stressi aradan qaldırmağa və dünyaya müsbət baxışla baxmağa kömək edəcək təbii antidepresandır. Bundan əlavə, xurmanın tərkibində çoxlu miqdarda yod var. Mərkəzi sinir sisteminə və qalxanabənzər vəzinə müsbət təsir göstərir. Xurma görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır.

Naringi

Bu meyvə insan orqanizmində piylərin yandırılması prosesinə müsbət təsir göstərir. Naringi qabıqları həzm prosesinə kömək edir və iştahı stimullaşdırır. Onları həlim şəklində istifadə etmək tövsiyə olunur: qabıqların üzərinə qaynar su tökün və təxminən beş dəqiqə odda saxlayın, sonra sərin için.скачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            771 11.01.24 16:14