Yatmazdan əvvəl qəhvə içmək yuxuya təsir edirmi? - Alimlər açıqladı » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda


Yatmazdan əvvəl qəhvə içmək yuxuya təsir edirmi? - Alimlər açıqladı
Yeni bir tədqiqat yuxudan əvvəl qəhvə və çay içməyin yuxuya təsir etmədiyini üzə çıxarıb.

Median.Az türk KİV-inə istinadən xəbər verir ki, ABŞ-ın Florida ştatının Atlantik universiteti və Harvard universiteti tibb fakultələrinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər.

Onlar 785 könüllünü 5 min 164 gün gecə və gündüz izləyərək qəbul etdikləri kofein, spirt və nikotini qeyd ediblər. Sonra isə məlumatlar təcrübədə iştirak edənlərin yuxu məlumatları ilə müqayisə edilib.

Məlum olub ki, nikotin və spirtli içki yuxunu bölür, kofein isə yuxuya təsir etmir.

Yatmazdan əvvəl çəkilən siqaret yuxuya getməkdə çətinliyi olanlarda ümumi yuxu müddətini 42 dəqiqə azaldır. Gecə vaxtı siqaret çəkmək də yuxu müddətini 43 dəqiqə azaldır.скачать dle 11.3


Нажмите на эту ссылку, чтобы прочитать новость на русском языке.


[xfgiven_gallery][xfvalue_gallery][/xfgiven_gallery]
Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




          1 293 08.08.19 12:42        

189 həmyerlimiz çarter reysi ilə Kiyevdən Bakıya gətirilib - FOTO
462   Cəmiyyət 09-07 23:57

UEFA-nın avrokuboklarla bağlı yeni qərarı - Rəsmi
431   İdman 09-07 23:49

Pandemiyadan zərər çəkmiş sahibkarlara veriləcək 300 milyon manatadək kreditlər dövlət zəmanəti ilə təmin ediləcək
484   İqtisadiyyat 09-07 23:36

Azərbaycan atleti dopinq səbəbindən London Olimpiadasında bir pillə irəliləyib
475   İdman 09-07 23:27

“Neftçi”də yeni məşqçi
484   İdman 09-07 23:13

Ağsunun dağlıq ərazisində yanğın olub
537   Cəmiyyət 09-07 22:50

Koronavirus pandemiyasından zərər çəkmiş sahibkarlıq subyektlərinə bank kreditləri üzrə dövlət zəmanətinin verilməsi qaydası müəyyənləşib
411   Cəmiyyət 09-07 22:43

Azərbaycanda reanimasiyada olan koronavirus xəstələrinin sayı artdı - STATİSTİKA
505   Cəmiyyət 09-07 22:35

Türkiyədə indiyə qədər koronavirusdan ölənlərin sayı 5300-ə çatdı
490   Dünya 09-07 22:26

Karantin dövründə Qurban bayramı necə olacaq? - VİDEO
487   Cəmiyyət 09-07 22:17

AQTA qaydaları pozan 84 obyekt aşkarladı - YENİLƏNİB + FOTO
487   Cəmiyyət 09-07 22:08

Gəncə-Şəmkir şosesində ağır yol qəzası baş verib - VİDEO
484   Hadisə 09-07 21:57

Google təsadüfən Android 11-in stabil versiyasının çıxış tarixini sızdırıb
490   Dünya 09-07 21:50

Feysbuka qarşı kütləvi boykot davam edir - Zuckerberg 7 milyard itirdi
514   Dünya 09-07 21:37

Kür çayında batanlardan birinin meyiti tapıldı - YENİLƏNİB
499   Cəmiyyət 09-07 21:30

Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı 22 mini ötdü
502   Cəmiyyət 09-07 21:09

Bu gün Azərbaycanda 10 nəfər koronavirusdan vəfat edib, 548 yeni yoluxma var - VİDEO
423   Cəmiyyət 09-07 20:37

Fevralda yaradılmış şirkətin 2 milyonluq tenderi udmasına dair açıqlama
502   Cəmiyyət 09-07 20:19

Avropa ölkəsi miqrantları Türkiyəyə qaytarır - Video
511   Dünya 09-07 20:18

Начались работы по очистке слоя сточных вод на озере Беюк Шор
511   Cəmiyyət 09-07 20:05

Mehriban Əliyeva tapşırıq verdi, Böyük Şor gölünün təmizlənməsinə başlanıldı
508   Əsəs Xəbərlər / Politika 09-07 19:59

Vilayət Eyvazov əmr imzaladı
435   Cəmiyyət 09-07 19:53

Sədərək Ticarət Mərkəzinin rəhbəri koronavirusa yoluxdu - VİDEO
375   Cəmiyyət 09-07 19:48

Azərbaycanda koronavirusa yoluxma ehtimalı yüksək olan şəxslər müəyyən edilib - “E-Təbib”-dən AÇIQLAMA
462   Cəmiyyət 09-07 19:33

Sosial iş yerlərində əməkhaqqının bir hissəsi işsizlikdən sığorta vəsaiti hesabına ödəniləcək
432   Cəmiyyət 09-07 19:11

Nazirlər Kabinetindən sürücülərlə bağlı QƏRAR
438   Cəmiyyət 09-07 18:28

Mehriban Əliyeva Böyük Şor gölündəki vəziyyətlə bağlı tapşırıqlar verdi
453   Əsəs Xəbərlər / Politika 09-07 18:13

Ermənilər işğal altındakı Azərbaycan torpaqlarında yanğın törədiblər - FOTO
432   Cəmiyyət 09-07 17:47

İranda son sutkada COVID-19-dan rekord sayda ölüm oldu
435   Dünya 09-07 17:33

Azərbaycanda yeddi jurnalist koronavirusa yoluxdu
450   Cəmiyyət 09-07 17:12