23:20 Mədə qripi nədir?  |     23:12 “Twitter”dən daha bir yenilik  |     23:05 Paltaryuyan maşın mətbəxdə olmamalıdır – SƏBƏB  |     22:57 Təhsil krediti alan tələbələrin sayı açıqlandı  |     22:41 Bakıda yataqxanada yanğın olub  |     22:34 Bakı-Horadiz yolunda mikroavtobus yük avtomobili ilə toqquşdu - VİDEO  |     22:26 Azərbaycan səfiri etimadnaməsinin surətini Ukrayna XİN-ə təqdim edib  |     22:17 “Günay Bank” ASC kompensasiyaların ödənilməsinə iyunun 19-da başlayacaq  |     22:06 Azərbaycan hərbçiləri Konyada hərbi təlimdə  |     21:58 Taksilərlə bağlı yenilik - Qiymət artacaq? (VİDEO)  |     21:55 Ölkədə COVID-19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı AÇIQLANDI  |     21:51 Azərbaycanda daha üç nəfər COVID-19-a yoluxub  |     21:43 MN: “Azərbaycan Ordusu bölmələrinin Ermənistan hərbçilərinin avtomobilinə atəş açması məlumatı yalandır”  |     21:34 Avtobusda qadınlar arasında dava, yeniyetmə qonşusunun burnunu sındırdı - MƏHKƏMƏ  |     21:26 "Play Store"da kart məlumatlarını oğurlayan proqramlar (SİYAHI)  |     21:22 Həkim: Bu parazitlər xərçəngə səbəb ola bilər  |     21:14 Qohumunun toyunda gəzdirdiyi elektron qolbağı qırıb atdı - Yeyib-içdi, oynadı, sonra isə... - FOTO  |     21:09 “Bulvar”da tum qabığlarını yerə atan şəxs həbs edildi  |     21:01 "Real Madrid" yetirməsini geri qaytarıb  |     20:53 Yuxarı Şirvan kanalında bir nəfər batıb  |    
Çaydan çox istifadə bu problemlərə SƏBƏB OLUR
Çayın bir çox faydası olduğu kimi mənfi tərəfləri də var.

Median.Az
“Gazeta.ru” ya istinadən xəbər verir ki, çaydan çox istifadə yuxusuzluq, narahatlıq, baş ağrısı və dəmir çatışmazlığı kimi bəzi mənfi təsirlərə səbəb ola bilər.

Mütəxəsslərin sözlərinə görə, çayların tərkibində insan sağlamlığı üçün faydalı olan çoxlu miqdarda amin turşuları, vitaminlər, minerallar və polifenollar - aktiv metabolitlər var.

Onlar güclü antioksidantlardır.

“Polifenolların antioksidan xüsusiyyətləri bədənin hüceyrələrini qoruyur. Məlumdur ki, bu maddələr ürək-damar və bəzi xroniki xəstəliklərin, o cümlədən Parkinson xəstəliyi, Altsheymer xəstəliyi, 2-ci tip şəkərli diabet və bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riskini azalda bilər”, - deyə qeyd olunub.

Yaşıl çay ən faydalı hesab olunur. Onun tərkibində digər növlərə nisbətən daha çox polifenol var.

“Çayda kofein də var və bu sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Kofein sinir sisteminə stimullaşdırıcı təsir göstərir və həddindən artıq istehlak edildikdə yuxusuzluq, narahatlıq yarada və ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, çoxlu çay içmək dəmir çatışmazlığına səbəb ola bilər, çünki çayın tərkibindəki taninlər dəmirin qidadan sorulmasına mane ola bilər”, - deyə bildirilib.

Çoxlu çay içmək, bir kardioloqa görə, çayın tərkibində olan kofein və digər aktiv maddələrin həddindən artıq dozasına səbəb ola bilər.

“Bu, yuxusuzluq və narahatlıqdan əlavə, baş ağrılarına səbəb ola bilər və bəzi insanlarda yüksək qan təzyiqi və ürək döyüntüsünə səbəb ola bilər. Həddindən artıq çay istehlakı ilə əlaqəli flüoroz halları da müəyyən edilmişdir. Ona görə də çaydan istifadəni orta miqdarda məhdudlaşdırmaq və fərdi sağlamlıq xüsusiyyətlərinizi nəzərə almaq lazımdır”, - deyə qeyd olunub.скачать dle 11.3






Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            366 27.03.23 21:43