Kosmetoloq kürəkdəki səpgilərdən qurtulmağın yollarını açıqladı
Səpgilər çox vaxt dəriyə yalnız xaricdən deyil, daxildən də qulluq edilməsinin vacibliyindən xəbər verir.
Bu barədə tibb elmləri namizədi, həkim-kosmetoloq Kseniya Ellinskaya gazeta.ru-ya danışıb.
Kürək dərisində piy vəziləri daha çoxdur, buynuzlaşmış üst təbəqə daha qalındır və tük follikullarının sıxlığı yüksəkdir. Bu xüsusiyyətlər məsamələrin tıxanması və bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır. Bundan əlavə, geyimlərin dəriyə davamlı sürtünməsi, tərləmə və duş zamanı saçdan kürəyə axan qulluq vasitələri də səpgilərə səbəb ola bilər.
Kürəkdə dəri daha qalın, iltihabi reaksiya isə daha güclü olduğundan iltihab dərinin dərin qatlarına yayıla bilər. Buna görə də sızanaqlar daha gec sağalır, dəridə sızanaqsonrası izlər və hiperpiqmentasiya yarana bilər.
Bununla belə, hər səpgi akne deyil. Bir çox insan follikuliti akne ilə səhv salır. Akne komedonların — qara və ağ nöqtələrin — olması ilə fərqlənir və daha çox kürəyin T-zonasında müşahidə olunur. Bakterial follikulit tüklərin ətrafında xırda qırmızı irinli səpgilərlə özünü göstərir və çox vaxt təraşdan və ya epilyasiyadan sonra yaranır. Göbələk mənşəli follikulit isə komedonlar olmadan meydana çıxan, bir-birinə bənzər xırda səpgilərlə xarakterizə olunur. Belə səpgilər isti havada güclənir və adi akne əleyhinə vasitələrə cavab vermir.
“Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri məşqdən sonra yaş paltarda qalmaqdır. Tər və sintetik parçalar bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Bel çantaları və büstqalterin çiyin qayışları dəridə mikrotravmalara və məsamələrin tıxanmasına səbəb olur. Saç və masaj vasitələri - yağlar, silikonlar və balzamlar - kürəyə axaraq tük follikullarını tıxaya bilər. Dəriyə qulluq zamanı vasitələrin istifadə ardıcıllığı da vacibdir: əvvəlcə şampun və kondisioner istifadə edilməli, onlar yaxşıca yuyulduqdan sonra bədən yuyucu vasitəsi tətbiq olunmalıdır. Balzam qalıqları çox vaxt kürək sümüklərinin arasında səpgilərin yaranmasına səbəb olur”, deyə Ellinskaya bildirib.
Səpgilərə qarşı salisil turşusu (0,5–2%), benzoil peroksid (2,5–5%), azelain turşusu (10–15%) və retinoidlərdən istifadə olunur. Lakin mütəxəssis əvvəlcə həftədə 3–4 dəfə yalnız bir vasitə ilə başlamağı, qıcıqlanma yaranmadığı təqdirdə 2–3 həftə sonra ikinci vasitəni əlavə etməyi tövsiyə edir.
Sərt liflərdən və skrablardan, spirt tərkibli losyonlardan istifadə etmək, sızanaqları sıxmaq və dərini gündə iki dəfədən çox təmizləmək olmaz.
Bəzən kürəkdə uzun müddət keçməyən səpgilər təkcə dəriyə qulluqla deyil, daxili amillərlə də əlaqəli olur. Süd məhsulları, yüksək qlisemik indeksli karbohidratlar və protein kokteylləri IGF-1 hormonunun səviyyəsini və sistemli iltihabı artıra bilər.
Standart yanaşma nəticə vermədikdə qida dözümsüzlüyünün qiymətləndirilməsi məsələsini nəzərdən keçirmək olar. Məqalədə qeyd edilir ki, FOX testi 200-dən çox qida məhsuluna qarşı IgG anticisimlərinin səviyyəsini ölçür və orqanizmin hansı qida antigenləri ilə daha çox təmasda olduğunu müəyyənləşdirməyə imkan verir.
Nəticələrə əsasən, həkim 4–6 həftəlik fərdiləşdirilmiş eliminasiya pəhrizi tövsiyə edə bilər. Belə pəhriz zamanı müəyyən qidalar müvəqqəti olaraq rasiondan çıxarılır. Məqalə müəllifinin fikrincə, dəriyə xaricdən qulluqla yanaşı, daxili amillərin də nəzərə alındığı kompleks yanaşma daha davamlı nəticə verə bilər.
//qaynar.az
Bu barədə tibb elmləri namizədi, həkim-kosmetoloq Kseniya Ellinskaya gazeta.ru-ya danışıb.
Kürək dərisində piy vəziləri daha çoxdur, buynuzlaşmış üst təbəqə daha qalındır və tük follikullarının sıxlığı yüksəkdir. Bu xüsusiyyətlər məsamələrin tıxanması və bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır. Bundan əlavə, geyimlərin dəriyə davamlı sürtünməsi, tərləmə və duş zamanı saçdan kürəyə axan qulluq vasitələri də səpgilərə səbəb ola bilər.
Kürəkdə dəri daha qalın, iltihabi reaksiya isə daha güclü olduğundan iltihab dərinin dərin qatlarına yayıla bilər. Buna görə də sızanaqlar daha gec sağalır, dəridə sızanaqsonrası izlər və hiperpiqmentasiya yarana bilər.
Bununla belə, hər səpgi akne deyil. Bir çox insan follikuliti akne ilə səhv salır. Akne komedonların — qara və ağ nöqtələrin — olması ilə fərqlənir və daha çox kürəyin T-zonasında müşahidə olunur. Bakterial follikulit tüklərin ətrafında xırda qırmızı irinli səpgilərlə özünü göstərir və çox vaxt təraşdan və ya epilyasiyadan sonra yaranır. Göbələk mənşəli follikulit isə komedonlar olmadan meydana çıxan, bir-birinə bənzər xırda səpgilərlə xarakterizə olunur. Belə səpgilər isti havada güclənir və adi akne əleyhinə vasitələrə cavab vermir.
“Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri məşqdən sonra yaş paltarda qalmaqdır. Tər və sintetik parçalar bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühit yaradır. Bel çantaları və büstqalterin çiyin qayışları dəridə mikrotravmalara və məsamələrin tıxanmasına səbəb olur. Saç və masaj vasitələri - yağlar, silikonlar və balzamlar - kürəyə axaraq tük follikullarını tıxaya bilər. Dəriyə qulluq zamanı vasitələrin istifadə ardıcıllığı da vacibdir: əvvəlcə şampun və kondisioner istifadə edilməli, onlar yaxşıca yuyulduqdan sonra bədən yuyucu vasitəsi tətbiq olunmalıdır. Balzam qalıqları çox vaxt kürək sümüklərinin arasında səpgilərin yaranmasına səbəb olur”, deyə Ellinskaya bildirib.
Səpgilərə qarşı salisil turşusu (0,5–2%), benzoil peroksid (2,5–5%), azelain turşusu (10–15%) və retinoidlərdən istifadə olunur. Lakin mütəxəssis əvvəlcə həftədə 3–4 dəfə yalnız bir vasitə ilə başlamağı, qıcıqlanma yaranmadığı təqdirdə 2–3 həftə sonra ikinci vasitəni əlavə etməyi tövsiyə edir.
Sərt liflərdən və skrablardan, spirt tərkibli losyonlardan istifadə etmək, sızanaqları sıxmaq və dərini gündə iki dəfədən çox təmizləmək olmaz.
Bəzən kürəkdə uzun müddət keçməyən səpgilər təkcə dəriyə qulluqla deyil, daxili amillərlə də əlaqəli olur. Süd məhsulları, yüksək qlisemik indeksli karbohidratlar və protein kokteylləri IGF-1 hormonunun səviyyəsini və sistemli iltihabı artıra bilər.
Standart yanaşma nəticə vermədikdə qida dözümsüzlüyünün qiymətləndirilməsi məsələsini nəzərdən keçirmək olar. Məqalədə qeyd edilir ki, FOX testi 200-dən çox qida məhsuluna qarşı IgG anticisimlərinin səviyyəsini ölçür və orqanizmin hansı qida antigenləri ilə daha çox təmasda olduğunu müəyyənləşdirməyə imkan verir.
Nəticələrə əsasən, həkim 4–6 həftəlik fərdiləşdirilmiş eliminasiya pəhrizi tövsiyə edə bilər. Belə pəhriz zamanı müəyyən qidalar müvəqqəti olaraq rasiondan çıxarılır. Məqalə müəllifinin fikrincə, dəriyə xaricdən qulluqla yanaşı, daxili amillərin də nəzərə alındığı kompleks yanaşma daha davamlı nəticə verə bilər.
//qaynar.az
