Saqqız bu orqanlara dərman imiş - MÖCÜZƏ » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
21:33 Ermənistanda polis rəisinin müavini avtomobillə vuruldu  |     21:22 Azərbaycan XİN Çilini təbrik edib  |     21:08 Gəncədə piyadanı avtomobil vurub öldürdü  |     21:07 Respublika Klinik Uroloji Xəstəxanasına yeni direktor təyin olunub  |     20:37 Səfər Mehdiyev Kunio Mikuriya ilə görüşdü  |     20:16 Şuşalıların doğma şəhərlərinə növbəti səfəri təşkil olunub  |     19:52 Narkotik qəbul edərək taksi sürən şəxs tutuldu  |     19:40 Azərbaycan alkoqollu içkilərə nə qədər xərc çəkib?  |     19:25 Salyan sakinlərindən "patı" aşkarlandı  |     19:24 Azərbaycanda 9 yaşlı uşaq su kanalında batdı  |     19:19 Bakıda Azərbaycan və Rusiya hərbi dənizçilərinin görüşü keçirilib  |     19:16 Əfqanıstanda partlayış: Ölən və yaralananlar var  |     19:15 Türkiyədə təlimdə olan pilotlarımızın bir qrupu Vətənə qayıtdı  |     19:06 Həbib Nurməhəmmədov azərbaycanlı idmançını təbrik etdi - FOTO  |     19:04 Hulusi Akar: "Azərbaycanla hərbi təlimlər fasiləsiz olaraq davam edir"  |     18:49 Azərbaycanda iki polis narkotikə görə həbs edilib? - AÇIQLAMA  |     18:17 Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı açıqlandı: 29 nəfər vəfat edib - FOTO  |     18:02 Azərbaycanda köməksiz qalan 35 nəfər xilas edildi - VİDEO  |     17:51 Los-Ancelesdə Üzeyir Hacıbəyliyə həsr olunan qısa film hazırlanıb  |     17:46 Qondarma rejimin “bayrağ”ını silən polis kimdir? - FOTO/VİDEO  |    

Saqqız bu orqanlara dərman imiş - MÖCÜZƏ
Gözlərin sağlamlığı üçün tərkibində beta-karotin olan qidalar qəbul etmək lazımdır, vaxtaşırı isə saqqız çeynəmək gərəkdir.

Median.Az
xəbər verir ki, bunu dietoloq həkim Anna Belousova deyib.

Onun sözlərinə görə, ilk növbədə mərsin və qaragiləyə diqqət yetirmək olar.

"Amma giləmeyvədən mürəbbə bişirmək lazım deyil, çünki gözlər üçün orada faydalı heç nə qalmır", həkim əlavə edib.

O izah edib ki, mərsin və qaragilədəki maddələr göz sinirinin qidalanması və qanın mirkosirkulyasiyasını stimullaşdırır.

"Saqqız isə gözlərin qidalanmasını və qan dövranını yaxşılaşdırır. Ancaq təbii ki, onu da ağlabatan həddə çeynəmək gərəkdir", - həkim deyib.

Bunlardan əlavə, dietoloq yerkökü yeməyi məsləhət görüb. Bu tərəvəz alatoranlıqda görməni gücləndirir. Üstəlik, o həm çiy, həm də bişmiş halda faydalıdır.

Belousova deyir ki, beta-karotin göyərtidə, məsələn, soğanda, cəfəridə və şüyütdə də çoxdur. Ancaq göyərtini həddən çox qəbul edərkən 35 yaşdan yuxarı insanlarda varikoz və podaqra xəstəliklərinin inkişafı mümkündür. (publika.az)скачать dle 11.3





Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            414 07.04.21 23:20