Baş ağrısı, halsızlıq, təzyiq... - Havaların qəfil dəyişməsi sağlamlığa necə təsir edir?
Havanın temperaturunun qısa müddətdə dəyişməsi, isti hava şəraitinin yağışlı, küləkli və sərin hava ilə əvəzlənməsi insanların gündəlik həyatına və sağlamlığına təsir edən amillərdən biridir.
Havadakı dəyişikliklər bəzi insanlarda baş ağrısı, halsızlıq, yuxu pozuntusu, oynaq ağrıları və digər narahatlıqların yaranmasına səbəb ola bilər. Xüsusilə temperaturun qəfil dəyişməsi orqanizmin yeni şəraitə uyğunlaşmasını çətinləşdirə bilər.
İnsan orqanizmi xarici temperatur dəyişdikdə bədən temperaturunu sabit saxlamaq üçün müxtəlif mexanizmlərdən istifadə edir. Havanın qəfil soyuması və ya isinməsi zamanı qan damarlarının daralması və genişlənməsi kimi proseslər baş verir.
Havanın qəfil dəyişməsi yuxu rejiminə də təsir göstərə bilər. Temperaturun normadan yüksək və ya aşağı olması insanın rahat yatmasını çətinləşdirə bilər. Yuxunun keyfiyyətinin aşağı düşməsi isə gün ərzində halsızlıq, diqqət dağınıqlığı və əsəbilik yarada bilər.
Temperatur və atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklər bəzi insanlarda baş ağrısı və miqren şikayətlərinin artması ilə əlaqələndirilir. Lakin bu təsirin hər insanda eyni formada müşahidə olunmadığını da nəzərə almaq lazımdır.
Hava şəraitinin dəyişməsi tənəffüs sistemi üçün də müəyyən çətinliklər yarada bilər. Soyuq və quru hava tənəffüs yollarını qıcıqlandıra, külək və temperatur dəyişiklikləri isə bəzi insanlarda tənəffüs narahatlığını artıra bilər. Xüsusilə astma və digər tənəffüs problemləri olan şəxslər hava dəyişikliklərinə daha həssas ola bilərlər. Belə hallarda simptomların artması müşahidə edilərsə, bunun yalnız hava şəraiti ilə bağlı olduğunu düşünmək və tibbi yardımı gecikdirmək düzgün deyil.
Temperaturun kəskin dəyişməsi ürək-damar sisteminə də əlavə yük yarada bilər. Soyuq hava zamanı qan damarlarının daralması arterial təzyiqə və ürəyin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən yaşlı insanlar və ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslər belə hava şəraitində daha diqqətli olmalıdırlar.
Hava dəyişikliklərinin təsiri yalnız fiziki sağlamlıqla məhdudlaşmır. Günəş işığının azalması, uzun müddət buludlu hava və temperatur dəyişiklikləri bəzi insanlarda əhvalın aşağı düşməsinə və enerjisizlik hissinə də səbəb ola bilər.
Bununla yanaşı, havanın dəyişməsini bütün sağlamlıq problemlərinin əsas səbəbi kimi qəbul etmək düzgün deyil. Baş ağrısı, təzyiq dəyişiklikləri, nəfəs darlığı və ya davamlı halsızlıq kimi əlamətlər uzun müddət davam edirsə, onların arxasında başqa tibbi səbəblər də dayana bilər.
//azxeber
Havadakı dəyişikliklər bəzi insanlarda baş ağrısı, halsızlıq, yuxu pozuntusu, oynaq ağrıları və digər narahatlıqların yaranmasına səbəb ola bilər. Xüsusilə temperaturun qəfil dəyişməsi orqanizmin yeni şəraitə uyğunlaşmasını çətinləşdirə bilər.
İnsan orqanizmi xarici temperatur dəyişdikdə bədən temperaturunu sabit saxlamaq üçün müxtəlif mexanizmlərdən istifadə edir. Havanın qəfil soyuması və ya isinməsi zamanı qan damarlarının daralması və genişlənməsi kimi proseslər baş verir.
Havanın qəfil dəyişməsi yuxu rejiminə də təsir göstərə bilər. Temperaturun normadan yüksək və ya aşağı olması insanın rahat yatmasını çətinləşdirə bilər. Yuxunun keyfiyyətinin aşağı düşməsi isə gün ərzində halsızlıq, diqqət dağınıqlığı və əsəbilik yarada bilər.
Temperatur və atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklər bəzi insanlarda baş ağrısı və miqren şikayətlərinin artması ilə əlaqələndirilir. Lakin bu təsirin hər insanda eyni formada müşahidə olunmadığını da nəzərə almaq lazımdır.
Hava şəraitinin dəyişməsi tənəffüs sistemi üçün də müəyyən çətinliklər yarada bilər. Soyuq və quru hava tənəffüs yollarını qıcıqlandıra, külək və temperatur dəyişiklikləri isə bəzi insanlarda tənəffüs narahatlığını artıra bilər. Xüsusilə astma və digər tənəffüs problemləri olan şəxslər hava dəyişikliklərinə daha həssas ola bilərlər. Belə hallarda simptomların artması müşahidə edilərsə, bunun yalnız hava şəraiti ilə bağlı olduğunu düşünmək və tibbi yardımı gecikdirmək düzgün deyil.
Temperaturun kəskin dəyişməsi ürək-damar sisteminə də əlavə yük yarada bilər. Soyuq hava zamanı qan damarlarının daralması arterial təzyiqə və ürəyin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən yaşlı insanlar və ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslər belə hava şəraitində daha diqqətli olmalıdırlar.
Hava dəyişikliklərinin təsiri yalnız fiziki sağlamlıqla məhdudlaşmır. Günəş işığının azalması, uzun müddət buludlu hava və temperatur dəyişiklikləri bəzi insanlarda əhvalın aşağı düşməsinə və enerjisizlik hissinə də səbəb ola bilər.
Bununla yanaşı, havanın dəyişməsini bütün sağlamlıq problemlərinin əsas səbəbi kimi qəbul etmək düzgün deyil. Baş ağrısı, təzyiq dəyişiklikləri, nəfəs darlığı və ya davamlı halsızlıq kimi əlamətlər uzun müddət davam edirsə, onların arxasında başqa tibbi səbəblər də dayana bilər.
//azxeber
