Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlər oxusun » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
23:00 Bir evdən 6 uşaq dərsə yola düşdü  |     22:52 Hakerlər ChatGPT vasitəsilə e-poçtunuzu necə oxuya bilər? - Ekspert açıqladı  |     22:43 Açıq bufet, bir müştəriyə görə 15 manat: restoran üçün sərfəlidir?  |     22:38 İşıqforlarda tətbiq edilən "yaşıl dalğa" rejimi nədir?  |     22:32 Qadınların 10 milyonunu mənimsəyən şəxs tutuldu  |     22:25 Süni intellekt şirkəti "xAI" 500 nəfəri işdən azad etdi  |     22:20 Sel körpünü dağıtdı, əhali çarəsiz qaldı: "Uşaqları məktəbə necə göndərək?" (VİDEO)  |     22:12 Şuşada silah-sursat aşkarlanıb - BİRGƏ MƏLUMAT (VİDEO)  |     22:07 Azərbaycan demoqrafik problem: "Qeyri-rəsmi abortlar 100 mini keçir"  |     22:00 Azadlığa çıxmaq istədi, 30 min manat pulu batdı - Dələduzluq cinayəti  |     21:51 19 milyon ayrılıb, amma... - Nərimanov Tibb Mərkəzində yenidənqurma niyə bitmir?  |     21:46 Balıq bazarında son vəziyyət: Kəskin artım var  |     21:39 Avropada yay istiləri on milyardlarla avroluq zərərə səbəb olub  |     21:34 Bakıda məktəb direktoru məhkəməyə verildi - SƏBƏB  |     21:26 KİV Kadırovun xəstəliyindən yazdı: "Çox arıqlayıb, ləng hərəkət edir"  |     21:17 Azərbaycanda 9 ildir fəaliyyət göstərən məşhur layihə satılır - QİYMƏT  |     21:11 Məhkəmə iş adamına 1 milyon manat "atan" biznesmenlə bağlı qərarı ləğv etdi  |     21:02 Xəzərin Azərbaycan hissəsində tornado təkrarlana bilər? - Ekoloqdan AÇIQLAMA  |     20:57 Bakıda sərnişin avtobus sürücüsünü döydü (VİDEO)  |     20:55 Rusiyadan Ermənistana qaz tədarükü dayandırılacaq  |    

Xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkənlər oxusun

Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Buna səbəb gün ərzində çox oturmaq, eyni nöqtəyə baxmaqdır.

 
Median.Az xəbər verir ki, xroniki yorğunluq zamanla müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır. Hər gün aşağıdakıları təkrarlamaqla yorğunluğu aradan qaldırmaq mümkündür: 

· Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su için.

· Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəzin. 

· Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd için.

· Həftədə 3 dəfə içərisinə dəniz duzu tökülmüş su ilə vanna edin.

· Pişikotu dəmləyib, gündə 2 dəfə için. (Axsam.az)
скачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            594 01.02.25 22:41