Portağal və naringinin gizli təhlükələri » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
13:30 Şəki Apellyasiya Məhkəməsi hakimlərinin təyin edilməsi haqqında məsələyə baxılıb  |     13:26 Sürücülük hüququ olmadan avtomobil idarə edən şəxsin narkotik aludəçisi olduğu üzə çıxdı  |     13:19 Bakı Apellyasiya Məhkəməsinin üç hakimi vəzifəsindən azad olunub  |     13:15 Hədə-qorxu ilə pul tələb etməkdə təqsirləndirilən "baş redaktor"a hökm oxunub  |     13:11 Azərbaycan tələbələrinin ilk kub formasında peykinin kosmosa çıxarılması planlaşdırılır  |     13:06 Ali Məhkəmədən cəza çəkməkdən azad edilmiş şəxsə təkrar müavinətin təyin olunması ilə bağlı QƏRAR  |     13:01 Aysel Soltanova vəzifəsindən azad edildi  |     12:55 Milli Məclisdə Cahangir Novruzovun ölkəyə qayıtması təklifi səsləndirilib  |     12:51 Hərbi cinayətlər törətməkdə təqsirləndirilən erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi keçirilir  |     12:46 Qurban Qurbanov AFFA-nın hesabat konfransına qatılmadı  |     12:39 "TikTok"da fala baxmaqla vətəndaşlara qarşı dələduzluq edən şəxslər saxlanıldılar  |     12:36 DİN: "Kiberüsullarla vətəndaşların 25 min manatı talanıb"  |     12:34 Damarını doğrayan qadın Gəncə Dövlət Universitetindən işdən çıxarılıb? - AÇIQLAMA (YENİLƏNİB)  |     12:31 Tovuzda məktəbdə kütləvi zəhərlənmə: Xəstəxanalıq olan şagirdlərin vəziyyəti AÇIQLANDI  |     12:30 Qubadlıda sümük qalıqları AŞKARLANDI  |     12:27 "Nizami" metrosu "yaşıl" xətt üzrə son dayanacaq olacaq, ekspres avtobuslar işləyəcək - RƏSMİ  |     12:19 Yol polisi küləkli hava şəraiti ilə bağlı hərəkət iştirakçılarına xəbərdarlıq edib  |     12:18 Siyəzəndə elektrik enerjisinin verilişində fasilə yaranacaq  |     12:16 Azərbaycanın diplomatik uğurları: Antalya Forumunda yeni perspektivlər  |     12:15 Ronaldu müqaviləsini uzadacaq  |    

Portağal və naringinin gizli təhlükələri

Sitrus meyvələrinin həddindən artıq istehlakı sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Bunu Rusiyada tanınmış həkim Olqa Çirkova NEWS.ru-ya açıqlamasında bildirib.

Onun sözlərinə görə, portağal və naringilərin həddindən artıq yeyilməsi qastritə səbəb ola bilər, həmçinin bu sitrus meyvələrinin rəngini verən bioflavonoid likopinin bolluğu səbəbindən dərinin rəngini dəyişdirə bilər.

Bundan əlavə, ekspert bədən çəkisini nəzarətdə saxlamaq üçün sitrus meyvələrinin istehlakını məhdudlaşdırmağın vacibliyini qeyd edib.

"Bədən çəkisini nəzarətdə saxlamaq istəyənlər bu meyvələri məhdudlaşdırmalıdır, çünki onlar şəkərlə zəngindir. Şəkərli diabet və qlükoza tolerantlığı pozulması olanlar, eləcə də insulin rezistentliyi, metabolik sindrom və qaraciyər xəstəlikləri olanlar üçün şirin meyvələr, o cümlədən sitruslar faydalı deyil. Çünki fruktoza qaraciyər tərəfindən emal olunur və onun artıq hissəsi yağlara çevrilir", - deyə Çirkova sözlərini yekunlaşdırıb.скачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            330 25.02.25 12:34