Yuxusuzluq və təşviş pozuntusuna qarşı sadə qida » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
22:58 Sahibə Qafarova Roma Papasının dəfn mərasimində  |     22:51 İrandakı partlayışda ölənlərin sayı artdı - 750 yaralı var  |     22:44 Cüdoçumuz AÇ-də gümüş medal qazandı  |     22:35 Mayda bir neçə planet Günəş səbəbindən Yerdən görünməyəcək  |     22:28 Azərbaycan və Aİ arasında strateji tərəfdaşlıqda yeni səhifə  |     22:20 Türkiyədə zəlzələdən sonra çadırda qalan qadınlar GÜLLƏLƏNDİ  |     22:14 Rus generalı öldürməkdə şübhəli bilinən agent saxlanıldı  |     22:09 Maştağada itkin düşən dayıqızı-bibiqızı tapıldı  |     21:49 İranda partlayışdan sonra bütün dəniz əməliyyatları dayandırılıb  |     21:44 "Yaşı 20-dən artıq olan nəqliyyat vasitələrinin çoxu utilizasiyaya getməlidir" - MÜTƏXƏSSİS  |     21:34 Robot taksilər fəaliyyətə başladı  |     21:25 Konsert zamanı gödəkçəsi yandı - VİDEO  |     21:20 Əhalinin batmış kapitalını kim kompensasiya edəcək? - AÇIQLAMA  |     21:12 Bələdiyyə torpaqları 110 min manatdan satışa çıxarılır  |     21:07 “Azpulmat” vətəndaşların şəxsi kontaktlarına necə və niyə DAXİL olur? –ŞİKAYƏT  |     21:00 Nazirlik bağçalarda boş yerlərin sayını açıqladı - FOTO  |     20:54 Havalar da isinir, qiymətlər də - Səbəblər nədir?  |     20:48 Goranboy məktəbində yayılan video ilə bağlı araşdırma başladı  |     20:43 Dünyaca məşhur rəssamın əsəri səhvən zibilliyə atıldı  |     20:35 Övladlardan imtina valideyni aliment öhdəliyindən azad edirmi?  |    

Yuxusuzluq və təşviş pozuntusuna qarşı sadə qida

Turşu kələmin mütəmadi istifadəsi beyinə pozitiv təsir edir.

Median.Az
medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, reabilitoloq Sergey Aqapkin psixoemosional vəziyyəti düzəltmək üçün tövsiyə verib.
"Duza qoyulmuş kələm təşviş və yuxusuzluqla mübarizədə kömək edir.

Hər gün axşam yeməyində bir qədər yemək yuxuya getməyə kömək edir.

Analoji təsiri digər fermentləşdirilmiş ərzaqlar edir. Bu qidalar bağırsaq mikroflorasını düzəldən probiotiklərdir.

Məlumdur ki, bağırsaq spesifik şəkildə beyinlə bağlıdır, mikrofloranın yaxşılaşması mərkəzi sinir sistemini də yaxşılaşdırır.

Kələm bağırsaq mikroflorası ilə beyində dəyişiklik yaradır, təşvişi azaldır, yuxunu asanlaşdırır, insanı sakitləşdirir.

Təkcə onu nəzərə alın ki burda duz çoxdur, onu böyrək və təzyiq xəstələri yeməməlidir".скачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            1 113 06.02.24 21:57