Bizi cavanlaşdıran qidalar » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
23:01 "Qarabağ" yoxlama oyununda uduzdu  |     22:52 Məhkəmə "Sputnik Azərbaycan"ın icraçı direktoru və şef redaktorunu həbsdə saxladı  |     22:07 Azərbaycanın Avropa çempionu: "Dünya çempionatında da qızıl medal qazanmağa çalışacağam"  |     21:56 Mədəniyyət Nazirliyinin Rusiya ilə əməkdaşlığına dair saxta sənəd yayılıb - FOTO  |     21:50 Abşeron Gənclər Şəhərciyində mənzildə PARTLAYIŞ: Yaralılar var  |     21:30 Bakıda nəqliyyatdan istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ - Bundan sonra...  |     21:03 DTX və DSX birgə ƏMƏLİYYAT KEÇİRDİ - DETALLAR (FOTO)  |     21:00 Karyerasını bitirən İvan Rakitiç "Hayduk"da çalışacaq  |     20:54 Türkiyənin vilayətlərindən Azərbaycana bəzi heyvanların gətirilməsinə məhdudiyyət qoyulub  |     20:49 Mirzoyan: Ermənistan Azərbaycan və Türkiyə ilə normallaşmada maraqlıdır  |     20:41 Buzovnada çimərlikdə tikinti aparan şəxs məsuliyyətə cəlb olunub  |     20:36 Azərbaycan I yarımildə xarici vətəndaşlara 5 milyon manata yaxın ƏDV geri qaytarıb  |     20:30 Bakıda avtomobildən dəyəri 8 min manata yaxın olan ehtiyat hissələri oğurlanıb  |     20:25 Bakının əmlak bazarında yeni dalğa: kiçik mənzillərə tələbat artır - ARAŞDIRMA  |     20:10 Ötən il Azərbaycanda 200-dən çox şəxs vərəmdən ölüb  |     20:03 Kənd təsərrüfatının siyahıya alınması ilk dəfə işğaldan azad edilmiş əraziləri də əhatə edəcək  |     19:58 Şimali Makedoniyadan Azərbaycana dəvə idxalına məhdudiyyət qoyulub  |     19:50 İsveçin müvəqqəti işlər vəkili Rusiya XİN-ə çağırılıb  |     19:45 Şalva Papuaşvili: Saakaşvili əfv edilməyəcək  |     19:38 Azərbaycana gələn turistlər ən çox nədən narazıdırlar? – ARAŞDIRMA  |    

Bizi cavanlaşdıran qidalar

İnsan yaşlandıqca maddələr mübadiləsi yavaşıyır. Bu, təkcə artıq çəkiyə deyil, həm də mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə, qalxanabənzər vəzi, dəri problemlərinə gətirib çıxarır. Üstəlik, insanın sağlamlıq problemləri nə qədər çox olarsa, üzündə yaşı daha aydın görünür.

Rusiyalı terapevt Oleq Perkuşin dərinin, saçın, daxili orqanların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən, həmçinin insanı sanki daha gənc göstərən qidalar haqqında danışıb.

Mütəxəssisin fikrincə, təzə tərəvəz, meyvə, dəniz balığı, quş əti, yumurta, qoz-fındıq və göbələk qalxanabənzər vəzi, mədə, bağırsaq, həmçinin böyrək və qaraciyərin fəaliyyətini aktivləşdirməyə kömək edəcək.

Menyudan konservləşdirilmiş məhsullar, turşu tərəvəzlər, şirin mürəbbələr və konservlər, həmçinin ağ çörək, hazır dənli bitkilər və südlü qəhvə xaric edilməlidir.

“Belə qidalar aclığı neytrallaşdırmaqdan daha çox sağlamlığa zərər verəcək. Bol karbohidratlar, kimyəvi əlavələr, qlüten və şəkər dərinizi “bişmiş almaya” çevirəcək, saçlarınız isə ağaracaq”, - deyə Perkuşin bildirib.

Mənbə: Ramblerскачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            1 677 19.10.23 12:11