Bizi cavanlaşdıran qidalar » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
23:04 Cəlilabadda yol qəzasında xəsarət alanların vəziyyəti açıqlandı  |     22:31 Məhkəmədə Kəlbəcərin işğalı zamanı ermənilərin mülki əhalini atəşə tutması ilə bağlı ifadə verilib  |     22:22 Boşanmadan sonra kredit borcunu kim ödəməlidir?  |     22:17 Magistraturanın SABAH qrupları ləğv olunur  |     22:09 9 uşaq bağçası açılacaq  |     22:03 13 yaşlı "ağ" haker "Microsoft"a necə kömək edir?  |     21:57 Ermənistan Rusiyaya nota verdi  |     21:52 Müəllim olmaq istədi, 5000 manat pulu ələ keçirildi  |     21:45 "Range Rover"i içkili idarə etdi, məhkəməyə gəlmədi - Cəza verildi  |     21:39 Pulsuz dərman 80 manata... - TƏBİB Əməkdar artistə cavab verdi  |     21:31 Süni intellekt 18 il övlad sahibi ola bilməyən qadının hamilə qalmasına kömək etdi  |     21:25 Sabiq rəis elektron qolbaqda gəzəcək  |     21:16 "Reo-Med Tibb Mərkəzi"də yoxlama - Pozuntular aşkarlandı  |     21:11 Küçədə soyundu, qadınlar şikayət etdi - Məhkəmə qərarı  |     21:04 Tramp yeni gömrük rüsumları ilə bağlı məktubları ölkələrə nə vaxt göndərəcək?  |     20:59 Şəxsiyyət vəsiqəsində nələr dəyişəcək? (VİDEO)  |     20:51 Okeanlarda milyon illər əvvəl baş vermiş hadisə təkrarlana bilər?  |     20:45 Andrey Bədəlov pəncərədən yıxılaraq öldü  |     20:37 Direktor yük maşınının altında qalıb öldü - TƏFƏRRÜAT (VİDEO)  |     20:30 Faktiki hava açıqlandı  |    

Bizi cavanlaşdıran qidalar

İnsan yaşlandıqca maddələr mübadiləsi yavaşıyır. Bu, təkcə artıq çəkiyə deyil, həm də mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə, qalxanabənzər vəzi, dəri problemlərinə gətirib çıxarır. Üstəlik, insanın sağlamlıq problemləri nə qədər çox olarsa, üzündə yaşı daha aydın görünür.

Rusiyalı terapevt Oleq Perkuşin dərinin, saçın, daxili orqanların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən, həmçinin insanı sanki daha gənc göstərən qidalar haqqında danışıb.

Mütəxəssisin fikrincə, təzə tərəvəz, meyvə, dəniz balığı, quş əti, yumurta, qoz-fındıq və göbələk qalxanabənzər vəzi, mədə, bağırsaq, həmçinin böyrək və qaraciyərin fəaliyyətini aktivləşdirməyə kömək edəcək.

Menyudan konservləşdirilmiş məhsullar, turşu tərəvəzlər, şirin mürəbbələr və konservlər, həmçinin ağ çörək, hazır dənli bitkilər və südlü qəhvə xaric edilməlidir.

“Belə qidalar aclığı neytrallaşdırmaqdan daha çox sağlamlığa zərər verəcək. Bol karbohidratlar, kimyəvi əlavələr, qlüten və şəkər dərinizi “bişmiş almaya” çevirəcək, saçlarınız isə ağaracaq”, - deyə Perkuşin bildirib.

Mənbə: Ramblerскачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            1 653 19.10.23 12:11