Siqareti tərgitməyə mane olan vərdişlər » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda


Siqareti tərgitməyə mane olan vərdişlər
Nikotin asılılığından qurtulmaq üçün insanın düşüncə tərzini və davranış stereotiplərini dəyişdirməsi lazımdır.

“İzvestiya”nın məlumatına görə, bu barədə Rusiyada Milli Narkoloji Sağlamlıq İnstitutunun direktoru Oleq Zıkov deyib.

“Nikotin asılılığı xəstəliyinin abstinent sindromunu dayandırmaq çətin deyil və bu asanlıqla həll edilir. Lakin düşüncə və davranış tərzini, davranış stereotiplərini dəyişdirmək çətin ola bilər. Siqareti atma bacarığı elə burada özünü göstərir”, - deyə, narkoloq bildirib.

Onun sözlərinə görə, insan nikotinin istifadəsini hansı vərdişlərin tətiklədiyini müəyyənləşdirməli və onlardan qurtulmalıdır.

Məsələn, bir çoxları yemək yedikdən sonra, yaxud da kiminsə yanında müşayiət üçün siqaret çəkir.

Zıkovun sözlərinə görə, asılılıqdan qurtulmaq üçün istək vacib rol oynayır.скачать dle 11.3





Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




          892 01.06.20 11:59        

Azərbaycanda daha bir həkim koronovirusdan vəfat edib - FOTO
321   Cəmiyyət 11-07 21:52

Gələn həftə Azərbaycanda leysan və dolu gözlənilir - PROQNOZ
300   Cəmiyyət 11-07 21:37

Koronavirusa yoluxmuş Cavid Paşayev hələlik EKMO cihazına qoşulmayıb - AÇIQLAMA
720   Cəmiyyət 11-07 21:17

Azərbaycanda beş milyonluq dövlət vəsaitini mənimsəyən mütəşəkkil dəstə ələ keçdi
709   Kriminal 11-07 21:05

Şəmkirdə mikroavtobus aşdı, xeyli sayda yaralı var
748   Cəmiyyət 11-07 20:37

Gəncədə su xəttini düzəldənlər qaz xəttini zədələdilər - FOTO
700   Cəmiyyət 11-07 20:13

Rusiyada ermənilərin Polad Bülbüloğluya qarşı təxribatı baş tutmadı
688   Politika 11-07 19:37

Böyük Şor gölündəki son vəziyyət AÇIQLANDI
712   Cəmiyyət 11-07 18:48

Nazirlikdən azərbaycanlı bloqerin 190 manatlıq yardımla aldığı qarpızları təpikləməsinə REAKSİYA
1 248   Cəmiyyət 11-07 17:43

Azərbaycanda televiziya əməkdaşı həyat yoldaşını körpəsi ilə birlikdə evdən qovub
761   Cəmiyyət 11-07 17:37

Sabah havanın hərarəti 35 dərəcəyə yüksələcək
706   Cəmiyyət 11-07 17:30

Kürdə iki nəfərin meyiti tapıldı - YENİLƏNİB
612   Cəmiyyət 11-07 17:27

Ər-Riyaddan Bakıya çarter reysi ilə 83 həmyerlimiz vətənə çatdırıldı - FOTO
663   Cəmiyyət 11-07 17:22

Dağıstanda rayon başçısı ev dustaqlığına yerləşdirildi
618   Dünya 11-07 17:17

Ölkəmizdə daha 514 nəfər koronavirusdan sağaldı
609   Cəmiyyət 11-07 17:01

Cəlilabadda karantin qaydalarını pozan obyektlər aşkarlandı
618   Cəmiyyət 11-07 16:34

Baş infeksionist tənqid olundu: “İndi də maskaların lazım olduğunu deyirlər”
624   Dünya 11-07 16:01

İlham Əliyev icra başçısını vəzifəsindən azad etdi
749   Əsəs Xəbərlər / Politika 11-07 15:36

Bakıda bloqer sosial yardımdan verilən pul ilə aldığı qarpızları təpiklədi - VİDEO
686   Cəmiyyət 11-07 14:38

Prezidentdən Cahangir Əsgərovla bağlı SƏRƏNCAM
723   Əsəs Xəbərlər / Politika 11-07 14:18

Sumqayıtda yataqxanada yanğın olub
603   Hadisə 11-07 14:17

İşğalçı Ermənistan ordusu atəşkəsi pozmaqda davam edir
600   Ordu 11-07 14:17

Azərbaycanda növbəti həftəsonu məhdudiyyətləri: İctimai nəqliyyatın fəaliyyəti dayandırıldı - VİDEO
600   Cəmiyyət 11-07 14:16

Sabirabadda 16 yaşlı qız intihar etdi
657   Hadisə 11-07 14:15

Koronavirusla bağlı son STATİSTİKA
663   Dünya 11-07 14:13

İtlər koronavirusun aşkar edilməsinə cəlb olunacaq
594   Dünya 11-07 14:12

Bakıda eşidilməyən səs, tapılmayan çarə: Üfunət qoxulu yollardan keçmək macəraya çevrilib - VİDEOREPORTAJ
605   Cəmiyyət 11-07 14:10

Koronavirusdan ölümə bu amillər səbəb ola bilər - ARAŞDIRMA
579   Dünya 11-07 13:58

Bakıda həkimin çantasından oğurluq edən şəxs kameraya düşdü - VİDEO
669   Kriminal 11-07 13:51

Bakıda yol polisi də dayanma-durmaya görə cərimə yazacaq - RƏSMİ
567   Cəmiyyət 11-07 13:40