Su faydalıdır, yoxsa çay? » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda


Su faydalıdır, yoxsa çay?
İnsan orqanizmi gündəlik 2 litr mayeyə ehtiyac duyur.

Median.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, əksəriyyətimiz gün ərzində sudan çox çay içirik. Ancaq mütəxəssislər gündəlik 2 fincandan artıq çayın zərərli olduğunu deyir.

Su isə orqanizmin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir. Dehidrasyon, yəni bədənin həddindən artıq su itirməsi toxuma boşluqları, oynaqlar, böyrəklər, qaraciyər, beyin və dəridə zəhərli çöküntülərin yığılmasına gətirib çıxarar. Su bütün bunları təmizləyir. İmmunitet sisteminin mərkəzi olan sümük iliyində, bu sistemi xərçəng də daxil olmaq üzrə, müxtəlif xəstəliklərə qarşı gücləndirər. Dərini nəmləndirir, saçalrın daha canlı və palaq görünməsini təmin edir. Çay sevimli işkimiz olsa da tərkibində kofein var. Gündəlik limiti keçdikdə ürək döyünmə, yxusuzluq və bəzi hjallarda da qan azlığə yarada bilir. Ona görə də, xüsusilə də yay aylarında bədənin mayeyə olan ehtiyacını təmiz su ilə qarşılayın.скачать dle 11.3





Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




          889 02.01.20 23:56        

Britaniyanın Baş Naziri reanimasiyadan çıxıb
390   Dünya 09-04 23:58

Heydər Əliyev Mərkəzi Rusiyaya dəstək verdi
523   Politika 09-04 23:50

İsveç xəstəxanasından qalmaqallı qərar: “Yaşlı xəstələr...”
486   Dünya 09-04 23:40

Rusiya XİN: “Dağlıq Qarabağı müstəqil ölkə kimi tanımırıq”
400   Politika 09-04 23:31

Elektron imza istifadəçilərinə yeniləməni yükləmək tövsiyə olunur
467   Cəmiyyət 09-04 23:19

Bu gün Azərbaycanda 3656 nəfər koronavirusla bağlı test olunub
551   Cəmiyyət 09-04 23:10

Bakı-Şamaxı yolunda iki avtomobil toqquşdu, xəsarət alanlar var
478   Cəmiyyət 09-04 22:52

Xadimə işlədiyi evdən altı min manatlıq qızıl-zinət əşyaları oğurladı
589   Kriminal 09-04 22:40

Türkiyədə koronavirusa yoluxan azərbaycanlıların sayı açıqlandı
484   Dünya 09-04 22:26

Həkimlərə məşhur filmlərdə istifadə olunmuş kostyumlar ianə edildi - VİDEO
493   Dünya 09-04 22:12

İşsiz şəxslərə birdəfəlik ödəmənin verilməsinə başlandı – 10 min işsizə vəsait ödəndi
563   Cəmiyyət 09-04 21:50

Türkiyədə koronavirusdan ölənlərin sayı 900-ü ötdü
496   Dünya 09-04 21:36

Ölkədə qeydiyyata alınmış neçə işsiz var?
594   Cəmiyyət 09-04 21:27

Bu şəxslərə 5000 manat ödənilə bilər
526   Cəmiyyət 09-04 21:14

Britaniyada koronavirusdan ölənlərin sayı 8 minə çatır
556   Dünya 09-04 21:00

İtaliyada pandemiya qurbanlarının sayı 18 mini keçdi
556   Dünya 09-04 20:52

Qazaxda və Tovuzda karantini pozanlar cərimələndi
436   Cəmiyyət 09-04 20:46

Rusiya və Səudiyyə Ərəbistanı neft hasilatınının azaldılması ilə bağlı fikir ayrılıqlarını həll etməyə müvəffəq olub
485   İqtisadiyyat 09-04 20:39

Koronavirusun gözlərdən keçdiyini göstərən 3 əlamət – Oftalmoloqdan AÇIQLAMA
574   Maraqlı 09-04 20:30

Koronavirusun profilaktikası üçün sadə üçul açıqlandı
566   Dünya 09-04 20:26

Milli Məclisin karantin postunu qıran əməkdaşının FOTOLARI
549   Cəmiyyət 09-04 20:17

Koronavirus görə zərər çəkən sahibkarlara maliyyə dəstəyinin göstərilməsinə başlanılıb
520   Cəmiyyət 09-04 20:02

Gürcüstanda koronavirusa yoluxanların sayı 218 nəfərə çatıb
514   Dünya 09-04 19:50

Koronavirusdan zərər çəkmiş sahibkarlara maliyyə dəstəyi ilə bağlı ən çox verilən SUALLAR və CAVABLAR
586   Cəmiyyət 09-04 19:22

Ötən il Azərbaycanda 21 ana ölümü olub
529   Cəmiyyət 09-04 19:13

Türkiyədən koronavirusdan ölənlərin dəfni ilə bağlı açıqlama
532   Dünya 09-04 19:02

Belarus da koronavirusa görə özünütəcrid qərarı verdi
541   Dünya 09-04 18:34

DİN növbəti dəfə vətəndaşlara müraciət etdi
476   Cəmiyyət 09-04 18:08

Bakıda karantin qaydalarını pozan keçmiş məhkum özünə xəsarət yetirdi
550   Kriminal 09-04 17:41

Bakıda 17 yaşlı gənc itkin düşüb
396   Cəmiyyət 09-04 17:31