Dənizin sağlamlıq üçün faydaları üzə çıxdı

Təbii su obyektlərinin, xüsusən də dənizin yaxınlığında olmaq bədənimiz üçün həqiqətən faydalıdır.

Median.Az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu təsir "mavi sağlamlıq" adlanır.

Alimlər hesab edirlər ki, biz su obyektlərinin yaxınlığında olanda ümumiyyətlə daha çox hərəkət edirik. Təbii mühit də psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

Dəniz sayəsində bir müddət azadlıq hiss edə, işdən, qayğılardan qaça bilərik. O, həmçinin stress səviyyəsini azaltmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Quruda yeriməkdəə və ya asanlıqla hərəkət etməkdə çətinlik çəkən əlil və ya fiziki qüsurlu insanlar dənizdə üzür. Bəlkə də bu, onlara bədən azadlığı və ya muxtariyyət hissi verir. Ona görə də su idman növlərinin belə insanlar üçün uyğunlaşdırılması vacibdir.
//Baku.ws