Daha çox yaşamağın asan yolu açıqlandı » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
22:50 Ərəblərin uzunömürlülük SİRRİ: Xurmanı belə yeyin  |     22:43 Hakan Fidan: Türkiyənin Suriyada hər hansı bir ölkə ilə qarşıdurma yaratmaq niyyəti yoxdur  |     22:35 Tramp bəzi ölkələrə tətbiq olunan rüsumları 90 gün müddətinə dayandırıb  |     22:27 Satıcılar nəyi gizlədirlər? - Hibrid avtomobil, elektromobillərlə bağlı qalmaqallı həqiqət  |     22:20 Tramp Çinə ticarət rüsumlarını 125 %-ə qaldırıb  |     22:11 Aprelin 10-12-si ilə bağlı xəbərdarlıq  |     22:02 Eşitmə itkisi ürək problemlərini göstərə bilər (ARAŞDIRMA)  |     21:53 Daha bir güləşçimiz Avropa çempionatında bürünc medal qazandı  |     21:45 Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva "Gənc arıçı" layihəsinin iştirakçıları ilə görüşdülər - FOTO  |     21:23 Mövqelərimiz atəşə tutuldu  |     21:15 Kompensasiyaların verilməsinin son müddəti açıqlandı  |     20:59 Ana 14 yaşlı qızını pul qarşılığında kişilərlə görüşdürür? - İDDİA  |     20:31 Azərbaycanda bağçadan çıxan uşaqlara itlər hücum etdi: Çox sayda yaralı XƏSTƏXANAYA YERLƏŞDİRİLDİ  |     20:07 Rusiya iki rumıniyalı diplomatı ölkədən qovub  |     19:50 Ləğv edilən 4 bankın əmanətçilərinə ayrılan VAXT BİTİR  |     19:36 Xələf Xələfov Sergey Lavrovla görüşüb  |     19:25 ABŞ-də silahlı insident nəticəsində üç nəfər ölüb  |     19:19 Bakıxanov qəsəbəsində avtomobil piyadanı vuraraq yaralayıb  |     19:11 İngiltərə növbəti mövsüm ÇL-də azı 5 komanda ilə təmsil olunacaq  |     19:04 Suriya Əsədin silahlı tərəfdarlarının başçısının öldürüldüyünü açıqlayıb  |    

Daha çox yaşamağın asan yolu açıqlandı

Britaniyalı alimlər mütəmadi olaraq təmiz havada orta səviyyədə fikizi əmək və fitneslə məşğul olmanın yaşlı kişilərdə ölüm riskini aşağı saldığını müəyyən edib.

Tədqiqatla bağlı məqalə “British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatlar göstərib ki, gündəlik olaraq yarım saat küçədə it gəzdirən və ya bağda işləyən kişilərdə ölüm riski 17 faiz aşağı düşür.

Bu elmi tapıntı yaşlı kişilərin günün böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirməsinin ölüm riskini artırdığı haqqında digər elmi araşdırmanın nəticələrinə yaxın olub.

Tədqiqat qrupu yaşı 78-dən yuxarı olan 1181 britaniyalı kişinin səhhətini və ölüm dinamikasını təqib edib. Hər şəxs orta hesabla beş il ərzində müşahidə olunub. Müşahidələrin sonuna 194 kişi dünyasını dəyişib.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, intensiv fiziki tapşırıqlar itlə gəzinti və bağda işləməkdən daha effektiv olsa da, heç də bütün yaşlı kişilər idmanla məşğul ola bilmir. Bununla belə, alimlər gündəlik fiziki əmək və gəzintinin uzunömürlülüyə xidmət etdiyinə əmindir.//oxu.azскачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            5 225 20.02.18 11:46