Məşhur həkim hər gün bu tərəvəzdən yeyir: çünki xərçəng riskini azaldır » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
12:30 Ermənistan aviaşirkətində qanunsuzluq: Sərnişinlərin yerləri idmançılara verildi  |     12:11 Kiberidman Olimpiadası təsis edildi  |     12:11 İsmayıllıda kişi şəlalədən düşərək öldü  |     12:08 Qəbələdə çətənə kolu yetişdirən şəxs tutuldu - VİDEO  |     12:06 Mingəçevirdə qazın verilişi dayandırılacaq  |     11:43 Gənc oğlan özünü işıq dirəyindən ataraq öldürdü  |     11:37 Azərbaycan və Rusiya arasında siyasi məsləhətləşmələr aparılıb  |     23:04 Bu rayonda işıq olmaycaq  |     22:51 Ağadadaş Ağayevin "balta insidenti" ilə bağlı YENİ MƏQAMLAR: "Qulağına 6 tikiş qoyulub..."  |     22:25 "Ağadadaş mədəni adamdır, onu hövsələdən çıxarıb” - Nadir Qafarzadə  |     22:18 Abşeronda qardaş qardaşı öldürəndən sonra intihar etdi  |     22:10 Polşa 150 ədəd zirehli avtomobil alacaq  |     22:05 Bakıda avtomobili salondan oğurladılar  |     21:58 50 yaşdan sonra bu qidalara ÜSTÜNLÜK VERİN  |     21:53 Bu smartfon sahibləri peyk rabitəsindən istifadə edə biləcəklər  |     21:47 Madonnanın oğlu zibil qutularında çörək axtarır  |     21:41 Uşağınıza oxumağı nə vaxt öyrətmək lazımdır?  |     21:34 Bu tərəvəz bir dəqiqədə şəkəri aşağı salır  |     21:29 Azərbaycanda bank kartlarının sayı 19 milyona çatdı  |     21:25 66 yaşlı Şeron Stoun... - Fotolar  |    

Məşhur həkim hər gün bu tərəvəzdən yeyir: çünki xərçəng riskini azaldır

Yeməli göbələklər bədən üçün faydalı ola bilər. Nevroloq, tibb elmləri doktoru Lori Şnayder hər gün göbələk yediyini paylaşıb, çünki o, digər cəhətləri ilə bərabər göbələklərin yüksək lif və zülallar, aşağı yağ və kalorililik, qida və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərlə zəngin olmasını xoşlayır.

Ekspertin dediyinə görə, göbələk divarlarında immun sağlamlığın dəstəklənməsi ilə əlaqəli həll olunan lif növü beta-qlükanlar var.
 
"Göbələk həm də qan şəkərini tənzimləməyə, xolesterini aşağı salmağa və xərçəng riskini azaltmağa kömək edə bilər", - ekspert bildirib.

Həkim əlavə edib ki, bu tərəvəzlərin insan beyninin sağlamlığına təsiri ilə bağlı çoxlu araşdırmalar aparılır və göbələklərin tez-tez istehlakı yaddaşı yaxşılaşdırır və sinirlərin böyüməsini stimullaşdırır.

Şnayder onu da paylaşıb ki, aslan yal göbələyi əsrlər boyu Çin təbabətində depressiya, stress və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
//qaynarinfoскачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            249 21.06.24 22:07