COVID-19-dan sağaldıqdan sonra səhhəti daha sürətli bərpa etməyin yolları açıqlandı » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
21:27 Azərbaycan cüdoçusu Avropa çempionatında bürünc medal qazanıb  |     20:45 Çində bıçaqlı hücum nəticəsində 8 nəfər ölüb, 17 nəfər yaralanıb  |     20:18 Leyla Əliyeva Xəzər dənizinin mühafizəsinə dair dəyirmi masa müzakirələrində iştirak edib  |     19:39 Paşinyan Trampa zəng etdi  |     19:35 Qubadlıda fəhlə bədbəxt hadisə nəticəsində öldü  |     19:30 Paris yaxınlığında çoxsaylı insan girov götürüldü  |     19:20 Hikmət Hacıyev Fransanın və Ermənistanın COP29-da iştirak etməməsi məsələsindən danışıb  |     18:57 Daha iki müntəzəm şəhərdaxili marşrutun fəaliyyəti BƏRPA OLUNACAQ  |     18:17 Paşinyanın beş doğrusunu aparan bir səhvi  |     18:01 Bakıda COP29 sammitində Davamlı İnkişaf Santa Klausu: "Uşaqlığı yenidən əzəmətli edək"  |     17:57 Hikmət Hacıyev: "İlham Əliyev Azərbaycanın mövqeyini açıq şəkildə ifadə etdi"  |     17:40 Elmi direktor: "Norveç iqlim dəyişikliyi ilə mübarizədə o qədər də yaxşı deyil"  |     17:26 Dubayda başlayıb Bakıda bitən yarımmilyonluq dələduzluq  |     17:19 Azərbaycanda sabah banklar və "Azərpoçt" fəaliyyət göstərəcək  |     17:19 İşa Xeyriyyə Fondunun təsisçisi Sadhquru Prezident İlham Əliyevə məktub ünvanlayıb  |     17:12 "Barselona"nın prezidenti: "Azərbaycanda olmaqdan məmnunam"  |     17:07 Nazir müavini: "Dostlar Qrupu"nun hüquqi fəaliyyəti TƏSDİQLƏNDİ  |     16:58 Qubadlıda fəhlə bədbəxt hadisə nəticəsində öldü  |     16:49 Daha iki müntəzəm şəhərdaxili marşrutun fəaliyyəti BƏRPA OLUNACAQ  |     16:35 Masallıda 37 yaşlı kişi özünü asıb  |    

COVID-19-dan sağaldıqdan sonra səhhəti daha sürətli bərpa etməyin yolları açıqlandı

Koronaivrsudan sağalandan sonra əsas məsələ ciyərlərin vəziyyətidir. Tam sağalmaq və viruslu xəstəliklərin (xüsusilə də koronavirus) hücumlarına qarşı həssas olmamaq üçün ayağa qalxmalı, ağciyərin gücünü bərpa etməliyik.

“Sputnik”in məlumatına görə, bu barədə enerji terapevti, reabilitoloq, psixoloq Dmitri Sandul COVID-19-dan sağalandan sonra daha sürətli bərpa yollarını açıqlayarkən bildirib.

O, nəfəs almağı aktivləşdirən fiziki məşqlər etməyi məsləhət görüb.

Sandul yoqa və siqunun bədənin bərpasını sürətləndirməyə kömək edəcəyini əlavə edib.

“Yoqa - ağciyər sistemimizin bərpasına və onun viral mühitdən təmizlənməsinə faydalı təsir göstərəcək… Eyni şəkildə Çin sağlamlıq sistemi olan siqun da ən qısa müddətdə özümüzə gəlməyimizə kömək edəcək”, - deyə o, bildirib.

Mütəxəssis bundan başqa üzün bioloji cəhətdən aktiv nöqtələrinin masajını tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, bu, qoxu hissinin bərpasına kömək edəcək.

Bundan əlavə, reabilitasiya dövründə hamam və sauna, üzgüçülük kömək edə bilər.
скачать dle 11.3




Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            483 18.12.20 12:29