В пятницу, 9 февраля, на нашу планету надвигается новая сильная буря. Она вызвана серией вспышек на Солнце.

Продлится неблагоприятная геомагнитная обстановка несколько дней. Напомним, по данным независимой астрологической лаборатории, последняя сильная вспышка на Солнце была зафиксирована днем 8 февраля в показателе М3.49. Такой уровень повышает силу магнитных бурь до 5 баллов.

С 13:00 до 19:00 по бакинскому времени ожидается пик геомагнитных возмущений, который достигнет 4 баллов. Это характерно для средней магнитной бури.

От магнитных бурь в первую очередь страдают пенсионеры и дети, а также те, у кого в силу каких-то причин ослаблен иммунитет.

Как помочь себе в дни магнитных бурь:

- Спите не менее 7-8 часов в день;

- Откажитесь от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной, острой и жареной пищи;

- Приготовьте обезболивающие препараты, но не занимайтесь самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом;

- По возможности больше находитесь в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гуляйте на свежем воздухе и регулярно проветривайте помещения;

- Отложите принятие важных решений на более благоприятное время и не перегружайте себя работой;

- Избегайте конфликтов и ссор - стресс провоцирует повышение давления. Стабилизировать свои эмоции можно при помощи медитации и дыхательных упражнений.

Если вы подвержены воздействию магнитных бурь, то прежде всего отслеживайте дни, в которые вспышки на Солнце наиболее вероятны и соблюдайте рекомендации. Так влияние магнитных бурь на организм будет минимальным.

Источник: mk.ruскачать dle 11.3