Gün ərzində iki litr su içməyin vacibliyi barədə fikirlər səslənsə də, orqanizmi bu qədər maye qəbuluna məcbur etmək olmaz.

“İzvestiya” bu barədə rusiyalı həkim-terapevt Olqa Kaşubinanın açıqlamasına istinadla xəbər yayıb.

Onun sözlərinə görə, orqanizmə “su əzabı” vermək lazım deyil. Bədən özü nə qədər su tələbatı olduğunu hiss etdirəcək.

Bununla yanaşı, həkim uşaqların su tələbatına diqqət yetirməyin zəruriliyini də vurğulayıb. O qeyd edib ki, uşaqları isti havada susuz qoymaq olmaz, onlara hər yarım saatdan bir su təklif edilməlidir.скачать dle 11.3