Pəhrizsiz arıqlamağın sadə yolu » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda


Pəhrizsiz arıqlamağın sadə yolu
Dietoloq Qreymi Tomilson rasionda radikal məhdudiyyətlər tətbiq etmədən sadə arıqlama üsulundan danışıb.

REN TV xəbər verir ki, mütəxəssisin tövsiyələri barədə "The Sun" nəşri yazır.

O, sevdiyimiz yeməklərin porsiyalarını azaltmağı təklif edir. Ekspertin sözlərinə görə, bəzən yeməklər çox da böyük görünmür, lakin əslində onların tərkibində orqanizmə lazım olandan üç qat çox kalori olur.

Tomilson pepperoni pizzasını misal çəkib. Standart pizza 678 kalori, böyük pizza isə təqribən 2 min kaloridən ibarətdir.

Dietoloq qeyd edir ki, bir dəfə pəhrizi pozmaqdansa, sadəcə, yüksək kalorili içkilərin və məhsulların miqdarını azaltmaq lazımdır. Adətən, məhz onlar artıq çəkiyə səbəb olur.скачать dle 11.3


Нажмите на эту ссылку, чтобы прочитать новость на русском языке.


Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




          1 115 24.08.19 14:37        

DTX icra başçısının tutulması barədə məlumat yaydı - SAXLANILAN VƏZİFƏLİLƏRİN SİYAHISI
3   Kriminal 21-02 18:04

Azərbaycanda ərinin dostu ilə qaçan qadını ailə qəbul etməyib - HADİSƏNİN TƏFƏRRÜATI
59   Cəmiyyət 21-02 17:50

Bakıda uşaq poliklinikasında tüstülənmə - YENİLƏNİB
459   Hadisə 21-02 17:34

Birinci sinfə qəbul qaydaları açıqlandı
325   Cəmiyyət 21-02 17:32

Gürcüstanda ağır cinayət törədərək, Bakıda gizlənən silahlı şəxs zərərsizləşdirildi - FOTO
563   Cəmiyyət 21-02 17:30

İtkin düşən Bakı sakininin meyiti tapıldı
330   Cəmiyyət 21-02 17:28

İranda koronavirusdan ölənlərin sayı artır
559   Cəmiyyət 21-02 17:26

Küçədə arvadını və uşağını döyən kişi ilə bağlı rəsmi AÇIQLAMA
328   Cəmiyyət 21-02 17:25

Müslüm Maqomayevə həsr edilən filmin treyleri yayılıb - VİDEO
1 229   Cəmiyyət 21-02 17:19

Cəlilabadda üç kiloqramlıq turp yetişdi - VİDEO
807   Cəmiyyət 21-02 17:14

Yanan təyyarənin qəzalı eniş anı - VİDEO
565   Dünya 21-02 17:11

Azərbaycanda bir ailənin üç üzvü qəzada öldü
502   Cəmiyyət 21-02 16:58

Bakıda çörək zavodu direktorunun otağından dörd min manat oğurlanıb
318   Kriminal 21-02 16:32

Bakıda aksiz markasız məhsulların satışının qarşısı alındı - FOTO
1 425   Kriminal 21-02 16:25

Bakıda qayınata və kürəkəni bıçaqlayanlar tutuldu
338   Kriminal 21-02 16:20

Bakıda tarakanların “at oynatdığı” məşhur restoranın sahibi barədə qərar verildi - VİDEO
763   Cəmiyyət 21-02 16:18

Sabah 15 dərəcə isti olacaq
544   Cəmiyyət 21-02 16:11

Bakıda 57 yaşlı kişini öldürmək istədilər
518   Kriminal 21-02 14:40

Bakıda 81 yaşlı qadın itkin düşdü - FOTO
434   Cəmiyyət 21-02 14:25

Məhkəmə “Range Rover”lə qəza törədən polis əməkdaşı ilə bağlı prokurorluğun şikayətini təmin etmədi
646   Kriminal 21-02 14:23

Neftçalada daha iki yüksək vəzifəli şəxs tutuldu - FOTO
1 515   Cəmiyyət 21-02 13:59

Bakıda tanışını güllələyən şəxs hakim qarşısına çıxarılır
469   Kriminal 21-02 13:56

Bakıdan Türkiyəyə uçan təyyarə məcburi eniş etdi
504   Cəmiyyət 21-02 13:50

Ərdoğanın Azərbaycana səfərinin tarixi bilindi
406   Əsəs Xəbərlər / Politika 21-02 13:48

Valideynlərə xəbərdarlıq: Bu oyun öldürür - VİDEO
1 170   Cəmiyyət 21-02 13:40

Nazir Əhəd Abıyevin qardaşını işdən çıxardı
528   Cəmiyyət 21-02 13:01

Kolleclərə tələbə qəbulu elan edildi
377   Cəmiyyət 21-02 12:57

Xəzəri ən çox bu rayon çirkləndirir
325   Cəmiyyət 21-02 12:55

DTX-dən əməliyyat: Azərbaycanda daha bir vəzifəli şəxs tutuldu - FOTO
1 797   Cəmiyyət 21-02 12:52

Bakıda əməkdaşların işə gəlməməsinə görə xəbərdarlıq olunan direktorla bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
582   Hadisə 21-02 12:49