Напиток, лучше всего утоляющий жажду в жару » Median.Az News Agency


Напиток, лучше всего утоляющий жажду в жару
Лучший напиток в жаркую погоду — яблочный сок, в два раза разбавленный водой.

По словам руководителя проекта Российского союза производителей соков Людмилы Хомич, он оптимален для утоления жажды и восстановления солевого баланса в организме.

Эксперт сослалась на результаты исследований ученых из Канады, которые пришли к выводу, что такой напиток за счет калия даже более эффективен, чем специальные растворы (электролиты), используемые против обезвоживания при кишечных расстройствах.

Хомич отметила, что в жару лучше отдавать предпочтение ягодным морсам и кислым сокам, которые следует разбавлять водой. Она также посоветовала пить овощные соки, содержащие меньшее количество сахара по сравнению фруктовыми.

При этом специалисты рекомендуют употреблять не более трех стаканов напитка в сутки.скачать dle 11.3





Снимайте интересные события и отправляйте нам!




          477 04.06.19 20:24