İmmunitetin möhkəmləndirilməsi üçün su qəbul edilməsi mühüm şərtdir » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
22:45 İŞİD terrorçuları Suriyada qaz boru kəmərini partladıb  |     22:35 Azərbaycanda daha bir məktəb koronavirusa görə bağlandı  |     21:56 Gədəbəydə kütləvi dava baş verib  |     21:35 Türkiyədə dəhşətli hadisə: Ana yeni dünyaya gətirdiyi körpəsini paltar şkafında gizlətdi, uşaq öldü  |     20:55 Saatlı sakini ehtiyatsızlıqdan özünü güllələdi  |     20:15 Bu şəxslərə evlər veriləcək - ŞAD XƏBƏR AÇIQLANDI  |     20:02 Saatlı sakini dəm qazından zəhərlənib öldü  |     18:41 Azərbaycanda indiyədək peyvənd olunanların sayı açıqlandı  |     18:27 İctimai iaşə obyektlərində monitorinqlər aparılıb: 42 müəssisə kobud pozuntulara yol verib - FOTO  |     18:08 Ukraynada xəstəxanada partlayış: Yaralılar var  |     18:01 Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı yenidən artdı - FOTO  |     17:43 “Caliber”: Erməni hərbçilərə reallığı başa salmaq üçün daha neçə cəsəd lazımdır? - VİDEO  |     16:44 ABŞ-ın daha bir konqresmenindən Xocalı soyqırımının 29-cu ildönümü ilə əlaqədar BƏYANAT  |     16:18 Xocavənddə Ermənistan ordusunun atıb qaçdığı silah-sursat aşkar edildi  |     16:11 Paytaxtda 67 yaşlı qadını maşın vurdu  |     16:06 Yunanıstan Türkiyə sərhədindəki ərazini işğal etdi - FOTO  |     16:00 Yaponiya portalı ermənilərin Azərbaycan torpaqlarında törətdikləri dağıntılar barədə videoreportaj yayıb - FOTO  |     15:54 Bakıda yoldan qız qaçıran şəxslərin işi- Özlərini təqsirli bilmirlər  |     15:50 Azərbaycanda "EVDƏ QAL" karantin rejimi geri qayıdır? - AÇIQLAMA  |     15:46 Səfirdən Xocalı qurbanlarının xatirəsinə hörmətsizlik - FOTO / VİDEO  |    

İmmunitetin möhkəmləndirilməsi üçün su qəbul edilməsi mühüm şərtdir
Təkcə yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasına qarşı deyil, digər infeksion xəstəliklərə qarşı mübarizədə immunitet sisteminin güclü olması çox əhəmiyyətli rol oynayır. İmmunitet sistemi fərdi xarakter daşısa da, onun gücləndirilməsi mümkündür. Bu sahədə mövsümü meyvələrlə qidalanmaq və gün ərzində çoxlu maye qəbul etmək əhəmiyyətli rol oynayır.

Median.Az
bildirir ki, həkim-terapevt Sübhan Hacıyev su qəbulu qaydaları barədə AZƏRTAC-a məlumat verərək deyib: "Hər kəs öz bədən çəkisini 0,5-ə vurmaqla alınan rəqəmin onun mayeyə olan tələbatını öyrənə bilər. Məsələn, çəkisi 80 kiloqram olan insan gün ərzində 4 litr maye qəbul etməlidir. Yaxşı olar ki, onun 2 litri təbii su, qalanı isə qəbul edilən duru yeməklər, içilən çay və mayelərdən ibarət olsun. Ən azı mayenin 50 faizinin təbii su olması mütləq şərtdir".

"Lakin həddindən çox ifrata da varmaq olmaz, çünki su intoksikasiyası deyilən bir anlayış da var. Suyu qədərindən çox içmək ona qarşı ikrah hissi, ürəkbulanma yaradır və o yerə gəlib çıxır ki, su qəbul edilməsi tamamilə dayandırılır. Suyun yaratdığı köp, mədə-bağırsaq traktının pozulması, ishal və s. hallar olur. Ona görə də bunları nəzərə almaq lazımdır", - deyə həkim-terapevt əlavə edib.скачать dle 11.3





Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            243 20.01.21 23:06