İmmunitetin möhkəmləndirilməsi üçün su qəbul edilməsi mühüm şərtdir » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda
19:40 Azərbaycan alkoqollu içkilərə nə qədər xərc çəkib?  |     19:25 Salyan sakinlərindən "patı" aşkarlandı  |     19:24 Azərbaycanda 9 yaşlı uşaq su kanalında batdı  |     19:19 Bakıda Azərbaycan və Rusiya hərbi dənizçilərinin görüşü keçirilib  |     19:16 Əfqanıstanda partlayış: Ölən və yaralananlar var  |     19:15 Türkiyədə təlimdə olan pilotlarımızın bir qrupu Vətənə qayıtdı  |     19:06 Həbib Nurməhəmmədov azərbaycanlı idmançını təbrik etdi - FOTO  |     19:04 Hulusi Akar: "Azərbaycanla hərbi təlimlər fasiləsiz olaraq davam edir"  |     18:49 Azərbaycanda iki polis narkotikə görə həbs edilib? - AÇIQLAMA  |     18:17 Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayı açıqlandı: 29 nəfər vəfat edib - FOTO  |     18:02 Azərbaycanda köməksiz qalan 35 nəfər xilas edildi - VİDEO  |     17:51 Los-Ancelesdə Üzeyir Hacıbəyliyə həsr olunan qısa film hazırlanıb  |     17:46 Qondarma rejimin “bayrağ”ını silən polis kimdir? - FOTO/VİDEO  |     17:28 Maqsud Mahmudovun Ukraynadan Azərbaycana gətirilmə anı - VİDEO  |     17:01 Bazar gününə olan hava proqnozu AÇIQLANDI  |     15:53 Tovuzda sel suları məktəb və evlərə doldu - VİDEO  |     15:40 Azərbaycanda dəhşətli qəza: Sürücü iki gözətçini vurdu - VİDEO  |     15:37 İmişlidə 33 yaşlı kişi qətlə yetirilib - YENİLƏNİB  |     15:35 Lənkəranda narkotacirlər saxlanıldı  |     15:30 Maqsud Mahmudov Ukraynada tutularaq Azərbaycana gətirildi - RƏSMİ  |    

İmmunitetin möhkəmləndirilməsi üçün su qəbul edilməsi mühüm şərtdir
Təkcə yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasına qarşı deyil, digər infeksion xəstəliklərə qarşı mübarizədə immunitet sisteminin güclü olması çox əhəmiyyətli rol oynayır. İmmunitet sistemi fərdi xarakter daşısa da, onun gücləndirilməsi mümkündür. Bu sahədə mövsümü meyvələrlə qidalanmaq və gün ərzində çoxlu maye qəbul etmək əhəmiyyətli rol oynayır.

Median.Az
bildirir ki, həkim-terapevt Sübhan Hacıyev su qəbulu qaydaları barədə AZƏRTAC-a məlumat verərək deyib: "Hər kəs öz bədən çəkisini 0,5-ə vurmaqla alınan rəqəmin onun mayeyə olan tələbatını öyrənə bilər. Məsələn, çəkisi 80 kiloqram olan insan gün ərzində 4 litr maye qəbul etməlidir. Yaxşı olar ki, onun 2 litri təbii su, qalanı isə qəbul edilən duru yeməklər, içilən çay və mayelərdən ibarət olsun. Ən azı mayenin 50 faizinin təbii su olması mütləq şərtdir".

"Lakin həddindən çox ifrata da varmaq olmaz, çünki su intoksikasiyası deyilən bir anlayış da var. Suyu qədərindən çox içmək ona qarşı ikrah hissi, ürəkbulanma yaradır və o yerə gəlib çıxır ki, su qəbul edilməsi tamamilə dayandırılır. Suyun yaratdığı köp, mədə-bağırsaq traktının pozulması, ishal və s. hallar olur. Ona görə də bunları nəzərə almaq lazımdır", - deyə həkim-terapevt əlavə edib.скачать dle 11.3





Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




            564 20.01.21 23:06