Dünyanın ən FAYDALI MƏHSULLARI » Median.Az - Bütün xəbərlər bir ünvanda


Dünyanın ən FAYDALI MƏHSULLARI
Limon dünyanın ən faydalı məhsulu elan edilib.

Median.Az xəbər verir ki, dünyanın müxtəlif ölkələrində dietologiya sahəsində çalışan mütəxəssislər ən faydalı xüsusiyyətlərə malik olan məhsulların siyahısını hazırlayıb.

Dietoloqların sözünə görə, belə məhsullar orqanizmin işinin yaxşılaşmasına imkan yaradır və uzun illər sağlamlığın qorunmasına kömək edir.

Siyahının lideri güclü aktioksidant təsiri ilə tanınan limon olub. O, qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmağa, iltihablarla mübarizə aparmağa və bağların elastikliyini saxlamağa qadirdir.

Böyük miqdarda zülal və vitamin sayəsində brokkoli kələmi ikinci yerdə olub.

Qara şokolad ən faydalı məhsulların reytinqində üçüncü yeri tutub. Mütəxəssislər onun sadəcə əhval-ruhiyyəni qaldırmaq qabiliyyətini deyil, həm də kəskin təzyiq düşməsinə kömək etdiyini vurğulayıb. Ancaq diyetoloqlar qeyd ediblər ki, şokolad heç yağ əlavəsi edilmədən, təbii kakaodan istehsal edilmiş olmalıdır.

Kartof da faydalı qidalar siyahısına daxil edilib. Tərəvəz böyük miqdarda sellüloza və kompleks karbohidratların olması ilə qiymətləndirilir.

Qızıl balıq faydalı məhsulların siyahısını bağlayır. Dietoloqlar Omeqa-3 yağı ilə zəngin olan balıqları yeməyi məsləhət görür. Müntəzəm olaraq qızılbalıq istifadəsi Alzeymer xəstəliyinin və yaşla bağlı yaranan digər xəstəliklərin inkişafını zəiflədir. (publika.az)скачать dle 11.3





Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!




          365 29.06.20 23:59        

Koronavirusdan müalicə alan baş redaktor evə buraxıldı
165   Cəmiyyət 03-07 22:43

Daha bir həkim koronavirusdan vəfat etdi - FOTO
183   Cəmiyyət 03-07 22:13

TƏBİB sədri özəl xəstəxanalara səsləndi
174   Cəmiyyət 03-07 21:58

Ukraynanın birinci xanımı koronavirusdan sağaldı
162   Dünya 03-07 21:42

Mehriban Əliyevanın göstərişi ilə daha bir şəhid ailəsinin mənzil problemi həll olundu - FOTO
174   Əsəs Xəbərlər / Politika 03-07 21:20

Bu gün ləğv olunan İstanbul-Bakı-İstanbul uçuşları bərpa edildi
240   Cəmiyyət 03-07 20:49

“ASAN xidmət”də xüsusi karantin rejimi il bağlı qeyri-iş günləri məlum oldu - RƏSMİ
213   Cəmiyyət 03-07 20:34

Türkiyədə yeni tədris ilinin başlayacağı tarix məlum oldu
195   Dünya 03-07 20:00

Naxçıvanda koronavirusdan ölənlərin sayı açıqlandı
180   Cəmiyyət 03-07 19:30

Azərbaycan koronavirusa qarşı yeni dərmanlar sifariş verdi
183   Cəmiyyət 03-07 19:18

Şəhər daxilində postların ləğv edilməsinin məqsədi açıqlandı
183   Cəmiyyət 03-07 19:07

Pandemiyadan zərər çəkən sahələrin siyahısına yenidən baxılacaq - RƏSMİ
180   Cəmiyyət 03-07 18:55

TƏBİB sədri koronavirusun müəyyənləşdirilməsinin gecikdirilməsindən danışdı
258   Cəmiyyət 03-07 18:32

Yoluxanların 57 faizi Bakının payına düşür - RƏSMİ
192   Cəmiyyət 03-07 18:28

Bakı metrosunun yenidən bağlanması problem yaradacaq? - AÇIQLAMA
189   Cəmiyyət 03-07 18:22

Prezidentin köməkçisi: “Yoluxan şəxsin bilə-bilə SMS icazə alması cinayətdir”
192   Cəmiyyət 03-07 18:15

“Yoluxmuş şəxslərin evlərini tərk etməsi düzgün deyil” - AÇIQLAMA
183   Cəmiyyət 03-07 18:09

Prezidentin köməkçisindən 190 manatlıq ödəmələrlə bağlı AÇIQLAMA
306   Cəmiyyət 03-07 17:50

SMS icazə sistemində yenilik edildi - RƏSMİ
429   Cəmiyyət 03-07 17:46

85 min nəfərin icazəsi ləğv edildi - RƏSMİ
342   Cəmiyyət 03-07 17:43

Azərbaycanda daha 583 nəfər koronavirusa yoluxdu, yeddi nəfər vəfat etdi - RƏSMİ
309   Cəmiyyət 03-07 17:28

Həftəsonları hansı taksilərin fəaliyyətinə icazə veriləcəyi açıqlandı
330   Cəmiyyət 03-07 17:26

“Kapital Bank”dan filiallarının qarşısında çəkilmiş görüntülərlə bağlı AÇIQLAMA - FOTO
282   Cəmiyyət 03-07 17:23

DYP postları yenidən fəaliyyətə başladı - VİDEO
177   Cəmiyyət 03-07 17:20

Dövlət Vergi Xidmətinə yeni səlahiyyət verildi - FƏRMAN
186   Əsəs Xəbərlər / Politika 03-07 17:17

Həftəsonu bəzi elektrik qatarları işləməyəcək - RƏSMİ
240   Cəmiyyət 03-07 17:15

İlham Əliyev Donald Trampa məktub göndərdi
171   Əsəs Xəbərlər / Politika 03-07 17:14

Eldar Əzizov koronavirusa görə Bakı meriyasına təcili yardım çağırdı - FOTO
231   Cəmiyyət 03-07 17:14

Deputatların tətili pozuldu: İclas olacaq
231   Cəmiyyət 03-07 17:11

Azərbaycanda sərt karantin rejiminin uzadılması ilə bağlı son vəziyyət açıqlanır - CANLI YAYIM
330   Cəmiyyət 03-07 17:07