Многие люди, ведущие сидячий образ жизни, задумываются о переходе на ортопедическую спинку кресла, надеясь снизить нагрузку на спину. Однако, по мнению российского врача-невролога Александра Бабушкина, такая смена может принести больше вреда, чем пользы.

"Если вы привыкли сидеть на стуле с прямой спинкой, а потом решите сменить ее на ортопедическую, то неизбежно спровоцируете напряжение других групп мышц, что приведет к увеличению рубцовых тканей", - объяснил невролог в беседе с News.ru. Дело в том, что напряжение связок и рубцово-спаечные процессы в мышцах спины являются защитно-приспособительной реакцией организма.

Невролог подчеркивает, что при длительном сидении важно давать отдых спине, но не путем смены положения на лежачее. "Правильный для спины отдых - в движении", - резюмировал Бабушкин.скачать dle 11.3