Mojo.az Banner
21:59 Daha bir məhsul bahalaşacaq - İqtisadçı açıqladı  |     21:51 Ermənistan KTMT-nin Bişkek sammitində iştirak etməyəcək  |     21:42 Arzu Əliyeva Milli İncəsənət Muzeyindən paylaşım edib - FOTO  |     21:36 Ramiz Mehdiyev vəkilindən imtina etdi  |     21:29 Zaqatalada ötən il evi yanan ailənin yenə mənzili YANDI  |     21:23 Leyla Əliyeva IDEA Heyvanlara Qayğı Mərkəzindən paylaşım edib - FOTO  |     21:15 Tovuzda toyda BIÇAQLANMA  |     21:10 Ağstafada qadın itkin düşüb - FOTO  |     21:02 Bakıda sifarişlə qurdurluq etməkdə təqsirləndirilən şəxslərə hökm oxunub  |     20:55 MDB liderlərinin qeyri-rəsmi sammitinin tarixi açıqlandı  |     20:50 Ruben Vardanyanın məhkəməsində ifadələr dinlənilib  |     20:42 Türkiyədə 43 nəfər qidadan zəhərlənib  |     20:37 Azərbaycan UNESCO-nun Ümumdünya İrs Komitəsinin dördillik üzvü seçilib  |     20:29 "8-ci km" bazarında quş kəsimi yerinin fəaliyyəti dayandırılıb - Video  |     20:22 Sumqayıtda 28 kiloqramdan çox narkotikin satışının qarşısı alınıb  |     20:16 Putin sabah Qırğızıstana səfər edəcək  |     20:11 Şahbuzda gölməçədə 3 nəfərin boğularaq ölmələri ilə bağlı cinayət işi məhkəməyə göndərilib  |     20:04 Peskov: Rusiya ABŞ-dən Ukrayna üzrə danışıqların nəticələri barədə məlumat almayıb  |     19:58 Azərbaycan binalarda təbii qazla işləyən avadanlıqlardan imtina edəcək  |     19:50 Türkiyədə tələbələri daşıyan avtobus aşıb, 29 nəfər yaralanıb  |    
Left Banner
Right Banner

Uzun müddət oturaq işdə çalışmağın səbəb olduğu XƏSTƏLİK

16.05.2025 18:48 439
Uzun müddət oturaq işdə çalışmağın səbəb olduğu XƏSTƏLİK
Servikal disk yırtığı, xüsusən də oturaq işdə işləyənlər arasında geniş yayılıb.

Uzun müddət kompüterdən istifadə, yanlış oturma mövqeləri və hərəkətsizlik boyun nahiyəsindəki disklərin zamanla deformasiyaya uğramasına və sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.

Mövzu ilə bağlı ekspertlər xəbərdarlıq ediblər.

İndiki vaxtda bir çox insanlar özləri də fərqinə varmadan vaxtlarının çoxunu masa başında, kompüter ekranı qarşısında və ya mobil telefon və ya planşetdə keçirirlər. Boyunun yanlış duruşları bel, boyun və çiyin ağrılarına səbəb ola bilər.

Uşaqlıq boynu disk yırtığı, boyundakı fəqərələr arasında disk adlanan dəstəkləyici toxumanın qocalması və elastikliyini itirməsi, geriyə və yana doğru sürüşməsi, boyundakı sinir köklərinə və yaxud onurğa beyninə təzyiq göstərməsi nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir.
//azxeberскачать dle 11.3