Mojo.az Banner
19:51 İsrailə raket hücumları başladı  |     19:43 Bu ölkədə matəm elan edildi  |     19:29 İki Formula-1 Qran-prisi ləğv oluna bilər - "Sky News"  |     19:23 Aliment ödəməyənlər həbs edilməlidir? - Bir tikə çörəyiniz varsa...  |     19:18 "Bir piyadaya görə 60 nəfər dayanır" - Ekspert  |     19:10 Kəndlərin boşalması və urbanizasiya: Bakının yükünü azaltmaq mümkündürmü?  |     19:05 Bir həftədə 8 azərbaycanlı Ukrayna müharibəsində öldü  |     18:59 I sinfə qəbulda prioritet tətbiq olunacaq məktəblər (SİYAHI)  |     18:54 Psixoloq: Mesajlaşmada "oki" yazmaq aqressiyanı neytrallaşdırmağa kömək edir  |     18:45 Bakıda qəribə dələduzluq: "Maşın oğurluqdur" deyib əlindən aldı, sonra yenidən özünə satdı (Video)  |     18:40 İranda 56 nəfər casusluq ittihamı ilə saxlanıldı - YENİLƏNİB  |     18:34 Müşviqabad hövzəsində kanalizasiya kollektorları tikilir - VİDEO  |     18:29 İraqa səyahət etməyin! - Türkiyə xəbərdarlıq etdi  |     18:22 Yəhudi məktəbində partlayış oldu - Amsterdamda  |     18:17 Sabunçuda yanacaqdoldurma məntəqəsinin fəaliyyəti dayandırıldı  |     18:11 Formula 1 Çin Qran-Prisində qalib məlum oldu  |     18:04 "Bitcoin" və "Ethereum"un dəyəri artır  |     17:52 Sosial şəbəkədə söyüş söyən üç nəfər həbs olundu  |     17:44 Həbsdə olan oğlunu azad etdirəcəyini dedi, minlərlə manatı ələ keçirdi  |     17:42 Bakıda Novruz ərəfəsində geniş təmizlik işləri aparılıb  |    
Left Banner
Right Banner

Uzun müddət oturaq işdə çalışmağın səbəb olduğu XƏSTƏLİK

16.05.2025 18:48 622
Uzun müddət oturaq işdə çalışmağın səbəb olduğu XƏSTƏLİK
Servikal disk yırtığı, xüsusən də oturaq işdə işləyənlər arasında geniş yayılıb.

Uzun müddət kompüterdən istifadə, yanlış oturma mövqeləri və hərəkətsizlik boyun nahiyəsindəki disklərin zamanla deformasiyaya uğramasına və sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.

Mövzu ilə bağlı ekspertlər xəbərdarlıq ediblər.

İndiki vaxtda bir çox insanlar özləri də fərqinə varmadan vaxtlarının çoxunu masa başında, kompüter ekranı qarşısında və ya mobil telefon və ya planşetdə keçirirlər. Boyunun yanlış duruşları bel, boyun və çiyin ağrılarına səbəb ola bilər.

Uşaqlıq boynu disk yırtığı, boyundakı fəqərələr arasında disk adlanan dəstəkləyici toxumanın qocalması və elastikliyini itirməsi, geriyə və yana doğru sürüşməsi, boyundakı sinir köklərinə və yaxud onurğa beyninə təzyiq göstərməsi nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir.
//azxeberскачать dle 11.3
Mojo.az Banner