Mojo.az Banner
22:58 Jalə Əhmədovaya vəzfə verildi  |     22:50 Həyatdan tez bezən BÜRCLƏR  |     22:41 Avqustda 7 saniyəyə 40 milyondan çox insan öləcək? - NASA-dan AÇIQLAMA  |     22:34 Göyərtidən benzin, limondan balıq dadı gəlir  |     22:27 Bakıda restoranda hesaba görə dava düşdü  |     22:12 Bakı-Quba yolunda qəza - Xəsarət alanlar var  |     22:00 “Başın qaçmasın” sözünə görə binanın arxasına aparıb, bıçaqladı— TƏFƏRRÜAT  |     21:40 Dünya yeni mərhələyə keçir: Davosdan gələn geosiyasi mesajlar  |     21:30 Nazir onu vəzifəsindən azad etdi- FOTO  |     21:22 Şimali Koreyada İlk: Ölkə Liderinə Sui-qəsd  |     21:16 Qaz birdən kəsilir, birdən çox gəlir - Sumqayıtda təhlükəli vəziyyət  |     21:10 Yaponiya bayrağına bənzəyən yol nişanının mənası nədir?  |     21:01 1000-dən çox taksi sürücüsü imtahandan keçdi  |     20:54 Rövşən Nəcəf FIFA prezidenti ilə görüşdü  |     20:47 Avtoxuliqanlıq edən daha bir sürücü həbs edildi  |     20:40 Əbu-Dabidə Ukrayna, ABŞ və Rusiya arasında üçtərəfli danışıqlar başlayıb - YENİLƏNİB  |     20:34 131 nəfər məktəb direktoru vəzifəsinə təyin edilib  |     20:26 Fevral ayı ilə bağlı xəbərdarlıq: Kəskin soyuqlar düşəcək, şaxta olacaq, qar yağacaq  |     20:19 Bir ay öncə ev verilən qazi vəfat etdi - Foto  |     20:12 Maqnit qasırğası olacaq  |    
Left Banner
Right Banner

Uzun müddət oturaq işdə çalışmağın səbəb olduğu XƏSTƏLİK

16.05.2025 18:48 520
Uzun müddət oturaq işdə çalışmağın səbəb olduğu XƏSTƏLİK
Servikal disk yırtığı, xüsusən də oturaq işdə işləyənlər arasında geniş yayılıb.

Uzun müddət kompüterdən istifadə, yanlış oturma mövqeləri və hərəkətsizlik boyun nahiyəsindəki disklərin zamanla deformasiyaya uğramasına və sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.

Mövzu ilə bağlı ekspertlər xəbərdarlıq ediblər.

İndiki vaxtda bir çox insanlar özləri də fərqinə varmadan vaxtlarının çoxunu masa başında, kompüter ekranı qarşısında və ya mobil telefon və ya planşetdə keçirirlər. Boyunun yanlış duruşları bel, boyun və çiyin ağrılarına səbəb ola bilər.

Uşaqlıq boynu disk yırtığı, boyundakı fəqərələr arasında disk adlanan dəstəkləyici toxumanın qocalması və elastikliyini itirməsi, geriyə və yana doğru sürüşməsi, boyundakı sinir köklərinə və yaxud onurğa beyninə təzyiq göstərməsi nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir.
//azxeberскачать dle 11.3