Mojo.az Banner
12:29 Borc aldığı tanışının boğazını kəsərək öldürən şəxslə bağlı qərar verildi  |     12:24 Nəriman Axundzadə "Qarabağ"dan getdi - RƏSMİ  |     12:22 Əvvəl həmkəndlisinin övladlarını oğlunun ölümündə günahlandırdı, sonra onu bıçaqladı  |     12:21 Şahin Bağırov yeni idarə rəisləri təyin etdi  |     12:19 Rusiya-Ukrayna müharibəsində döyüşən azərbaycanlı vəfat etdi - FOTO  |     12:15 Lənkəranda ahıl yaşlı şəxslərin təqaüd kartlarını talayan şəxs saxlanılıb  |     12:15 Azərbaycan nefti bahalaşıb  |     12:12 Yol polisindən əlverişsiz hava şəraiti ilə bağlı sürücülərə müraciət  |     12:11 Qazaxıstanda rus dilinin statusu dəyişdirilir  |     12:05 Əksər ərazilərə qar yağır - Faktiki hava  |     12:02 Beyləqan xəstəxanasında körpə öldü  |     12:01 Bakıda "İdrak" liseyində güllələnən müəllimin son durumu açıqlandı  |     23:00 “Turan Tovuz” “Kəpəz”ə qalib gəldi  |     22:53 Biz Azərbaycanla sülhün əldə olunmasına çox yaxınıq - Paşinyan  |     22:48 Ramiz Mehdiyevin köməkçisi həbsdə qaldı  |     22:41 Sabahdan musiqi müəllimlərinin attestasiyasına başlanır  |     22:36 Türkiyənin tanınmış futbol şərhçisinə qarşı istintaq başladıldı  |     22:30 "Bilinmir ki, qəbiristanlıq hansı qurum tərəfindən idarə olunur" - Deputat  |     22:24 Bələdiyyələrin qanunsuz torpaq sahələrini mülkiyyətə verməsi halları müəyyənləşib  |     22:17 Ana iki övladını 5-ci mərtəbədən atdı - Qazaxıstanda  |    
Left Banner
Right Banner

Ərəblərin uzunömürlülük SİRRİ: Xurmanı belə yeyin

09.04.2025 22:50 801
Ərəblərin uzunömürlülük SİRRİ: Xurmanı belə yeyin
Kərə yağı ilə xurma əcnəbiləri təəccübləndirsə də, bu dərin mənası olan klassik ərəb birləşməsidir.

Median.Az xəbər verir ki, bu sadə, lakin qidalandırıcı desert və ya qəlyanaltı Səudiyyə Ərəbistanı və BƏƏ-də məşhurdur.
 
Xurmanın tərkibində kalium, maqnezium və lif var. Kərə yağı isə yağda həll olunan vitaminlərlə zəngindir. Duz elektrolit balansını bərpa edir.

Xurma karbohidratlarla zəngindir (təxminən 70%), kərə yağı isə yağ əlavə edir. Birlikdə onlar isti iqlimlərdə və tez-tez oruc tutmaqda (məsələn, Ramazanda) xüsusilə vacib olan güclü enerji artımını təmin edirlər.

Şirin xurma və duzlu yağ xoş kontrast yaradır. Himalay duzu (və ya adi dəniz duzu) xurmanın karamel tərkibini vurğulayaraq bu effekti gücləndirir.

Bu birləşməni dadmaq üçün xurmanı uzununa kəsin və tumunu çıxarın. Yarıqları yumşaq kərə yağı ilə doldurun. Üzərinə də Himalay duzu səpin (və ya sadəcə bir çimdik duz əlavə edin). Çay və ya ərəb qəhvəsi ilə sərvis edin. (baku.ws)скачать dle 11.3