Mojo.az Banner
22:53 Türkiyədə 5,2 bal gücündə zəlzələ olub  |     22:46 Azərbaycan üzgüçüsü İslamiadada gümüş medal qazandı  |     22:39 1 manat 70 qəpiklik möcüzə — Bazarda hamı bu meyvəni soruşur  |     22:32 Boşansalar da, eyni evdə yaşayırmışlar... - Bakıdakı qətlin təfərrüatı - Video  |     22:24 Ağ Evdə Tramp və Əl Şaraa arasında görüş başladı  |     22:17 Şəhidin qardaşı arı sancması nəticəsində ölüb - TƏFƏRRÜAT  |     22:07 Türkiyədə mərc qalmaqalı: 1024 oyunçunun adı açıqlandı  |     21:59 Azərbaycanda bəzi yerlərdə ətin qiyməti ENDİ  |     21:28 Suriya prezidentinə qarşı sui-qəsdlərin qarşısı alınıb  |     21:23 Balakəndə çoban iti 83 yaşlı kişini parçalayaraq öldürüb  |     19:28 İsrail ordusu "Hizbullah"ın rəhbərlərindən birini öldürüb  |     19:00 Qubada 34 yaşlı kişi baltalandı: Şübhəli qadın saxlanıldı  |     18:19 Ərini və uşaqlarını atıb başqa kişi ilə qaçdı, oğlu tərəfindən öldürüldü  |     18:17 Bakı–Qazax yolundakı sıxlıq aradan qaldırılıb  |     17:02 Bakıda mənzildə iki nəfərin MEYİTİ TAPILDI  |     16:35 Azərbaycan UNESCO komitəsinə üzv seçildi  |     16:24 Robert De Niro Bakıya gələcək - Video  |     16:16 Balakəndə kişi velosipeddən yıxılaraq ölüb  |     15:58 Siyəzəndə keçmiş məhkumun meyiti tapılıb  |     15:54 Azərbaycan doqquz ayda 115 ölkəyə mal ixrac edib  |    
Left Banner
Right Banner

Ərəblərin uzunömürlülük SİRRİ: Xurmanı belə yeyin

09.04.2025 22:50 636
Ərəblərin uzunömürlülük SİRRİ: Xurmanı belə yeyin
Kərə yağı ilə xurma əcnəbiləri təəccübləndirsə də, bu dərin mənası olan klassik ərəb birləşməsidir.

Median.Az xəbər verir ki, bu sadə, lakin qidalandırıcı desert və ya qəlyanaltı Səudiyyə Ərəbistanı və BƏƏ-də məşhurdur.
 
Xurmanın tərkibində kalium, maqnezium və lif var. Kərə yağı isə yağda həll olunan vitaminlərlə zəngindir. Duz elektrolit balansını bərpa edir.

Xurma karbohidratlarla zəngindir (təxminən 70%), kərə yağı isə yağ əlavə edir. Birlikdə onlar isti iqlimlərdə və tez-tez oruc tutmaqda (məsələn, Ramazanda) xüsusilə vacib olan güclü enerji artımını təmin edirlər.

Şirin xurma və duzlu yağ xoş kontrast yaradır. Himalay duzu (və ya adi dəniz duzu) xurmanın karamel tərkibini vurğulayaraq bu effekti gücləndirir.

Bu birləşməni dadmaq üçün xurmanı uzununa kəsin və tumunu çıxarın. Yarıqları yumşaq kərə yağı ilə doldurun. Üzərinə də Himalay duzu səpin (və ya sadəcə bir çimdik duz əlavə edin). Çay və ya ərəb qəhvəsi ilə sərvis edin. (baku.ws)скачать dle 11.3