Dəri və bədən gigiyenasını qorumaq üçün gündəlik duş qəbul etmək vacibdir.

Hər kəsin dəri tipi və həyat tərzi fərqli olduğu üçün gündəlik duş ehtiyacı da fərqli ola bilər.
Quru dəriniz varsa və ya dəriniz duşdan sonra qurumağa meyllidirsə, hər gün duş qəbul etmək dərini daha da quruda və həssaslaşdıra bilər.

Bu zaman suyun temperaturunu və duşun müddətini azaltmaq daha yaxşı ola bilər.

Faydaları:

Gigiyena:

Hər gün duş qəbul etmək dəridə yığılmış kir, yağ və təri çıxarmağa, onu təmiz və sağlam saxlamağa kömək edir.

Təravət və rahatlıq:

Duş qəbul etmək günün yorğunluğunu atmağa və özünüzü təravətləndirməyə kömək edir. İsti su əzələləri rahatlaşdırır və stressi aradan qaldırır.

Qoxu:

Müntəzəm olaraq duş qəbul etmək pis qoxuların qarşısını alır və bədəninizi təravətli saxlayır.

Dəri sağlamlığı:

Mütəmadi olaraq duş qəbul etmək dərinizi nəmləndirir və bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alaraq dəri sağlamlığını dəstəkləyir.


Zərərləri:

Dərinin quruluğu:

Tez-tez duş almaq dərini qurudur və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, xüsusən də isti su istifadə edildikdə.

Təbii yağların məhv edilməsi:

Tez-tez duş almaq dərinin təbii yağ balansını poza, quruluq və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Ətraf mühitə təsir:

Hər gün duş qəbul etmək su istehlakını artırır, nəticədə ətraf mühit resurslarından istifadənin artmasına səbəb olur.

Enerji istehlakı:

İsti suyun müntəzəm olaraq uzunmüddətli istifadəsi enerji istehlakını artıra bilər ki, bu da ətraf mühitə təsiri və enerji xərclərini artıra bilər.

Nəticə olaraq hər gün duş almağın həm faydası, həm də zərəri var. Bunları nəzərə alaraq, şəxsi seçimlərinizə və dəri tipinizə görə optimal duş tezliyini təyin edə bilərsiniz.
//Bakupost
скачать dle 11.3