Bədənin sağlamlığı üçün müntəzəm istirahətin əhəmiyyətini inkar etmək olmaz. Əlbəttə ki, yaz aylarında dəniz istirahətinə üstünlük verməlisiniz. Gündə 20 dəqiqə günəşlənmək bədənin D vitamini ehtiyacını ödəyir, bu, həm dəri rəngini yaxşılaşdırır, iltihablı elementləri qurudur, həm də dərini Propion Akne bakteriyalarından qoruyur.

Median.Az xəbər verir ki, bu sözləri rusiyalı dermatoveneroloq, kosmetoloq Alina Kudziyeva deyib. O bildirib ki, dəniz suyu dərini nəmləndirir:

"Dəniz suyunda keçirdiyiniz 30 dəqiqə 1 saatlıq anti-selülit masajından heç də effektsiz deyil. Dəniz suyunun mineralları dırnaqları və saçları gücləndirə bilir, buna görə tətilə gedərkən dırnaqlarınıza istirahət vermək daha yaxşıdır. Dalğaların sakitləşdirici səsi isə stressdən qurtulmanıza imkan verəcək". (publika.az)скачать dle 11.3